Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7.69 km 42:05 05:28 p/km Terepfutás	2 Futás 10.06 km 54:51 05:27 p/km Terepfutás	3 Futás 12.64 km 1:09:13 05:29 p/km Normál futás	53. hét 6 futás 67.74 km 6:04:55
4	5 Futás 12.26 km 1:05:41 05:21 p/km Résztáv	6	7	8	9 Futás 9.11 km 50:06 05:30 p/km Normál futás	10	1. hét 2 futás 21.37 km 1:55:47
11	12 Futás 11.66 km 1:06:01 05:40 p/km Résztáv	13 Futás 10.71 km 57:47 05:24 p/km Fokozó futás	14 Futás 12.52 km 1:09:50 05:35 p/km Iramjáték	15 Futás 17.18 km 1:31:32 05:20 p/km Tempó futás	16 Futás 9.28 km 50:52 05:29 p/km Laza futás	17 Futás 21.4 km 1:56:27 05:26 p/km Hosszú futás	2. hét 6 futás 82.75 km 7:32:29
18	19 Futás 12.28 km 1:07:48 05:31 p/km Résztáv	20 Futás 10.37 km 55:32 05:21 p/km Fokozó futás	21 Futás 12.96 km 1:09:18 05:21 p/km Tempó futás	22 Futás 18.37 km 1:37:02 05:17 p/km Tempó futás	23 Futás 9.07 km 51:51 05:43 p/km Laza futás	24 Futás 23.82 km 2:02:15 05:08 p/km Hosszú futás	3. hét 6 futás 86.87 km 7:43:46
25	26 Futás 12.24 km 1:08:00 05:33 p/km Résztáv	27 Futás 10.75 km 57:20 05:20 p/km Fokozó futás	28 Futás 12.87 km 1:09:57 05:26 p/km Iramjáték	29 Futás 17.27 km 1:36:28 05:35 p/km Tempó futás	30 Futás 9.12 km 51:46 05:41 p/km Laza futás	31 Futás 24.94 km 2:15:02 05:25 p/km Hosszú futás	4. hét 6 futás 87.19 km 7:58:33

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	308.57 km	27:56:44	24.94 km	2:15:02
Összesen	23	308.57 km	27:56:44	24.94 km	2:15:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	4069.12 km	366:26:31	130 km	16:44:02
Összesen	252	4069.12 km	366:26:31	130.000 km	16:44:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés