Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2017 december

2018 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 14.53 km 1:23:43 05:46 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.52 km 1:23:46 05:46 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 16.89 km 1:32:41 05:29 p/km Hosszú futás	1. hét 3 futás 45.94 km 4:20:10
8	9 Futás 13.98 km 1:21:25 05:49 p/km Laza futás	10 Futás 8.8 km 48:30 05:31 p/km Fokozó futás	11 Futás 14.97 km 1:28:45 05:56 p/km Laza futás	12	13 Futás 10.29 km 56:59 05:32 p/km Terepfutás	14 Futás 10.86 km 1:02:26 05:45 p/km Laza futás	2. hét 5 futás 58.9 km 5:38:05
15	16	17	18	19	20 Futás 21.3 km 2:09:06 06:04 p/km Terepfutás	21 Futás 16.26 km 1:34:46 05:50 p/km Terepfutás	3. hét 2 futás 37.56 km 3:43:52
22	23	24 Futás 16.63 km 1:34:50 05:42 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 8.17 km 45:38 05:35 p/km Terepfutás Futás 7.22 km 38:26 05:19 p/km Terepfutás	28 Futás 15.4 km 1:25:27 05:33 p/km Fokozó futás	4. hét 4 futás 47.42 km 4:24:21
29	30	31	1 Futás 16.67 km 1:32:50 05:34 p/km Tempó futás	2	3 Futás 8.1 km 48:05 05:56 p/km Terepfutás Futás 8.09 km 45:38 05:38 p/km Terepfutás	4 Futás 14.07 km 1:16:19 05:25 p/km Fokozó futás	5. hét 4 futás 46.93 km 4:22:52

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	189.82 km	18:06:28	21.3 km	2:09:06
Összesen	14	189.82 km	18:06:28	21.3 km	2:09:06

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	2024.85 km	200:05:14	111 km	15:43:50
Összesen	138	2024.85 km	200:05:14	111.000 km	15:43:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés