Szarvas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.32 km
35:02 06:35 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
5.32 km
0:35:02 |
|
5
|
6
5.01 km
32:30 06:29 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
16.72 km
4:13:06 15:08 p/km Terepfutás |
11
|
36. hét
21.73 km
4:45:36 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
37. hét
|
|
19
|
20
5.26 km
33:48 06:26 p/km Normál futás |
21
|
22
1.91 km
12:03 06:19 p/km Normál futás
0.26 km
01:41 06:28 p/km Normál futás
0.19 km
01:22 07:12 p/km Normál futás
1.11 km
07:16 06:33 p/km Normál futás |
23
|
24
5.21 km
34:35 06:38 p/km Normál futás |
25
10.6 km
1:17:11 07:17 p/km Normál futás |
38. hét
24.54 km
2:47:56 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 46.27 km | 7:33:32 |
16.72 km |
4:13:06 |
| Összesen | 9 | 46.27 km | 7:33:32 |
16.72 km | 4:13:06 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1023.04 km | 122:46:13 |
27.15 km |
4:13:06 |
|
Úszás
|
4 | 6.575 km | 3:32:07 |
1.925 km |
1:00:26 |
| Összesen | 163 | 1029.615 km | 126:18:20 |
27.150 km | 4:13:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
