Szarvas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0.89 km
05:20 06:00 p/km Normál futás
0.12 km
00:55 07:38 p/km Normál futás
1.44 km
09:46 06:47 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.05 km
1:07:05 06:40 p/km Normál futás |
3
7.08 km
47:51 06:46 p/km Normál futás |
26. hét
19.58 km
2:10:57 |
|
4
|
5
5.53 km
36:53 06:40 p/km Normál futás |
6
4.59 km
30:21 06:37 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
14.04 km
1:45:32 07:31 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
24.16 km
2:52:46 |
|
11
|
12
5.29 km
34:25 06:30 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
5.29 km
0:34:25 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.13 km
1:13:17 07:14 p/km Normál futás |
31
5.4 km
36:26 06:45 p/km Normál futás |
30. hét
15.53 km
1:49:43 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 62.11 km | 7:11:50 |
14.04 km |
1:45:32 |
| Összesen | 8 | 62.11 km | 7:11:50 |
14.04 km | 1:45:32 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1023.04 km | 122:46:13 |
27.15 km |
4:13:06 |
|
Úszás
|
4 | 6.575 km | 3:32:07 |
1.925 km |
1:00:26 |
| Összesen | 163 | 1029.615 km | 126:18:20 |
27.150 km | 4:13:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
