Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Szarvas edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Futás 5.31 km 35:52 06:45 p/km Normál futás	29	30 Futás 4.37 km 27:38 06:19 p/km Normál futás Futás 5.31 km 33:45 06:21 p/km Normál futás Futás 9.96 km 1:11:58 07:14 p/km Normál futás	1	17. hét 4 futás 24.95 km 2:49:13
2 Úszás 1.4 km 49:18 35:13 p/km Mellúszás	3	4	5	6	7 Futás 17.51 km 2:28:57 08:30 p/km Normál futás	8	18. hét 1 Úszás 1.4 km 0:49:18 1 futás 17.51 km 2:28:57
9	10 Futás 5.27 km 34:20 06:31 p/km Normál futás	11 Úszás 1.6 km 1:00:26 37:46 p/km Mellúszás	12	13	14	15 Futás 23.89 km 3:00:00 07:32 p/km Normál futás	19. hét 2 futás 29.16 km 3:34:20 1 Úszás 1.6 km 1:00:26
16 Úszás 1.925 km 42:17 21:58 p/km Mellúszás	17	18 Futás 4.99 km 32:00 06:25 p/km Normál futás	19 Futás 5.32 km 34:11 06:26 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.6 km 1:15:02 07:05 p/km Normál futás	22	20. hét 1 Úszás 1.925 km 0:42:17 3 futás 20.91 km 2:21:13
23	24 Futás 2.13 km 15:45 07:24 p/km Futógépes futás Futás 3.64 km 25:36 07:02 p/km Futógépes futás	25 Futás 1.52 km 10:09 06:41 p/km Normál futás Futás 0.25 km 01:35 06:20 p/km Résztáv Futás 0.36 km 02:16 06:18 p/km Résztáv Futás 0.12 km 00:48 06:40 p/km Résztáv Futás 0.15 km 00:56 06:13 p/km Résztáv Futás 0.75 km 04:39 06:12 p/km Résztáv	26 Úszás 1.65 km 1:00:06 36:25 p/km Mellúszás	27 Futás 2.82 km 17:54 06:21 p/km Normál futás Futás 0.1 km 00:45 07:30 p/km Normál futás Futás 0.07 km 00:25 05:57 p/km Normál futás Futás 1.01 km 06:32 06:28 p/km Normál futás	28 Futás 20.99 km 2:28:47 07:05 p/km Normál futás	29	21. hét 13 futás 33.91 km 3:56:07 1 Úszás 1.65 km 1:00:06
30 Futás 3.97 km 26:12 06:36 p/km Normál futás Futás 1.26 km 08:12 06:30 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.28 km 34:12 06:29 p/km Normál futás	2 Futás 3.67 km 24:10 06:35 p/km Normál futás Futás 0.18 km 01:08 06:18 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:30 06:23 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 19.25 km 2:32:33 07:55 p/km Normál futás	22. hét 7 futás 34.94 km 4:14:57

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	106.72 km	12:55:01	23.89 km	3:00:00
Úszás	4	6.575 km	3:32:07	1.925 km	1:00:26
Összesen	25	113.295 km	16:27:08	23.89 km	3:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1023.04 km	122:46:13	27.15 km	4:13:06
Úszás	4	6.575 km	3:32:07	1.925 km	1:00:26
Összesen	163	1029.615 km	126:18:20	27.150 km	4:13:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés