Szarvas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
1.36 km
08:40 06:22 p/km Normál futás
1.5 km
09:26 06:17 p/km Résztáv
0.4 km
02:49 07:03 p/km Résztáv
0.38 km
02:12 05:47 p/km Résztáv
0.39 km
02:09 05:31 p/km Résztáv
0.38 km
02:13 05:50 p/km Résztáv
0.39 km
02:13 05:41 p/km Résztáv
0.39 km
02:11 05:36 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
9.91 km
1:04:16 06:29 p/km Normál futás |
13. hét
15.1 km
1:36:09 |
|
4
|
5
|
6
10.59 km
1:09:39 06:35 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
21.07 km
2:28:13 07:02 p/km Normál futás |
14. hét
31.66 km
3:37:52 |
|
11
|
12
5.27 km
35:09 06:40 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
15. hét
5.27 km
0:35:09 |
|
18
|
19
|
20
5.29 km
35:07 06:38 p/km Normál futás |
21
5.32 km
34:47 06:32 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
21.4 km
2:30:28 07:02 p/km Normál futás |
16. hét
32.01 km
3:40:22 |
|
25
|
26
|
27
|
28
5.31 km
35:52 06:45 p/km Normál futás |
29
|
30
4.37 km
27:38 06:19 p/km Normál futás
5.31 km
33:45 06:21 p/km Normál futás
9.96 km
1:11:58 07:14 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
24.95 km
2:49:13 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 103.8 km | 11:46:52 |
21.4 km |
2:30:28 |
| Összesen | 11 | 103.8 km | 11:46:52 |
21.4 km | 2:30:28 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1023.04 km | 122:46:13 |
27.15 km |
4:13:06 |
|
Úszás
|
4 | 6.575 km | 3:32:07 |
1.925 km |
1:00:26 |
| Összesen | 163 | 1029.615 km | 126:18:20 |
27.150 km | 4:13:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
