Szarvas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
2.02 km
13:26 06:39 p/km Normál futás |
28
1.57 km
50:11 31:58 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
31
14.05 km
3:16:15 13:58 p/km Hegyi túra |
1
4.67 km
29:13 06:15 p/km Normál futás |
5. hét
6.69 km
0:42:39
1.57 km
0:50:11
14.05 km
3:16:15 |
|
2
|
3
1.59 km
50:16 31:37 p/km Vegyes úszás |
4
4.43 km
29:40 06:42 p/km Normál futás
4.43 km
29:40 06:42 p/km Normál futás
4.43 km
29:40 06:42 p/km Normál futás |
5
6.67 km
44:50 06:43 p/km Normál futás |
6
|
7
0.5 km
16:26 32:52 p/km Vegyes úszás
1.65 km
1:07:21 40:49 p/km Vegyes úszás |
8
20.92 km
2:37:45 07:32 p/km Normál futás |
6. hét
3.74 km
2:14:03
40.88 km
4:51:35 |
|
9
|
10
4.41 km
29:53 06:47 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
4.41 km
0:29:53 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
4.42 km
29:48 06:45 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
|
9. hét
4.42 km
0:29:48 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 54.38 km | 6:20:29 |
20.92 km |
2:37:45 |
|
Úszás
|
3 | 3.74 km | 2:14:03 |
1.65 km |
1:07:21 |
| Összesen | 11 | 58.12 km | 8:34:32 |
20.92 km | 2:37:45 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 258.65 km | 29:56:24 |
21.37 km |
2:41:08 |
|
Úszás
|
19 | 30.08 km | 17:05:26 |
3.2 km |
2:07:37 |
|
Túra
|
3 | 60.9 km | 12:43:44 |
31 km |
6:14:58 |
| Összesen | 60 | 349.63 km | 59:45:34 |
31.000 km | 6:14:58 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
