HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
6.99 km
41:33 05:57 p/km Normál futás |
2
8.11 km
44:23 05:28 p/km Normál futás |
3
6.58 km
37:30 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
6.54 km
41:05 06:17 p/km Normál futás |
6
|
7
|
23. hét
28.22 km
2:44:31 |
8
6.13 km
34:10 05:34 p/km Normál futás |
9
|
10
7.04 km
40:21 05:44 p/km Normál futás |
11
7.98 km
43:36 05:28 p/km Normál futás |
12
7.59 km
45:01 05:56 p/km Normál futás |
13
8.09 km
47:47 05:54 p/km Normál futás |
14
5.41 km
31:06 05:45 p/km Normál futás |
24. hét
42.24 km
4:02:01 |
15
6.94 km
41:26 05:58 p/km Futógépes futás |
16
6.91 km
40:26 05:51 p/km Normál futás |
17
|
18
7.46 km
43:18 05:48 p/km Normál futás |
19
|
20
7.02 km
39:18 05:36 p/km Normál futás |
21
8.16 km
44:29 05:27 p/km Normál futás |
25. hét
36.49 km
3:28:57 |
22
7.38 km
42:24 05:45 p/km Normál futás |
23
9.6 km
50:21 05:15 p/km Normál futás |
24
|
25
6.07 km
32:02 05:17 p/km Normál futás |
26
6.82 km
40:14 05:54 p/km Normál futás |
27
|
28
6.06 km
32:20 05:20 p/km Normál futás |
26. hét
35.93 km
3:17:21 |
29
|
30
12.3 km
1:05:01 05:17 p/km Normál futás |
1
7.28 km
42:07 05:47 p/km Normál futás |
2
9.77 km
52:52 05:25 p/km Normál futás |
3
6.98 km
41:07 05:53 p/km Futógépes futás |
4
6.74 km
36:41 05:27 p/km Normál futás |
5
21.09 km
1:57:00 05:33 p/km Normál futás |
27. hét
64.16 km
5:54:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 155.18 km | 14:37:51 |
12.3 km |
1:05:01 |
Összesen | 21 | 155.18 km | 14:37:51 |
12.3 km | 1:05:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
298 | 2288.87 km | 216:03:28 |
42.2 km |
4:17:28 |
Összesen | 298 | 2288.87 km | 216:03:28 |
42.200 km | 4:17:28 |