Edzésnapló

26
27
28
29
1
2
3
9. hét
4
5.77 km
33:30
05:48 p/km
5
6
7
8
9
10
10. hét
1 futás
5.77 km
0:33:30
11
12
13
5 km
30:23
06:05 p/km
14
15
8 km
46:37
05:50 p/km
16
17
8 km
43:27
05:26 p/km
11. hét
3 futás
21 km
2:00:27
18
19
6.85 km
40:00
05:50 p/km
20
7.18 km
40:00
05:34 p/km
21
22
7.34 km
40:00
05:27 p/km
23
10.85 km
1:00:00
05:32 p/km
24
10.51 km
1:00:00
05:43 p/km
12. hét
5 futás
42.73 km
4:00:00
25
26
10 km
55:53
05:35 p/km
27
28
10 km
52:13
05:13 p/km
29
30
12.45 km
1:11:47
05:46 p/km
31
15 km
1:18:39
05:15 p/km
13. hét
4 futás
47.45 km
4:18:32

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 116.95 km

10:52:29

15 km

1:18:39

Összesen 13 116.95 km

10:52:29

15 km

1:18:39

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
48 632.53 km

60:22:39

27 km

2:59:41

Összesen 48 632.53 km

60:22:39

27.000 km

2:59:41