Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Szab edzésnaplója

Edzésnapló

2018 Április

2018 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 11.976 km 1:16:02 06:21 p/km Normál futás	2 Úszás 1.6 km 58:02 36:16 p/km gyorsúszás	3 Futás 4.5 km 37:46 08:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 14.109 km 1:39:40 07:04 p/km Normál futás	6 Futás 10.536 km 55:00 05:13 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 41.121 km 4:28:28 1 Úszás 1.6 km 0:58:02
7	8 Futás 6.667 km 42:15 06:20 p/km Normál futás	9 Futás 9.565 km 56:23 05:54 p/km Normál futás Úszás 2 km 47:02 23:31 p/km Vegyes úszás	10	11 Futás 10.175 km 1:02:34 06:09 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 50.315 km 1:51:27 02:13 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 26.407 km 2:41:12 1 Úszás 2 km 0:47:02 1 bringázás 50.315 km 1:51:27
14	15 Futás 9.094 km 50:00 05:30 p/km Normál futás	16 Úszás 2.725 km 1:00:01 22:01 p/km gyorsúszás	17 Bringázás 37.348 km 1:19:40 02:08 p/km Normál tekerés	18 Futás 11.01 km 57:18 05:12 p/km Normál futás	19 Bringázás 69.956 km 2:33:00 02:11 p/km Normál tekerés Futás 5.001 km 30:06 06:01 p/km Normál futás	20 Bringázás 53.87 km 1:44:51 01:57 p/km Normál tekerés	20. hét 3 futás 25.105 km 2:17:24 1 Úszás 2.725 km 1:00:01 3 bringázás 161.174 km 5:37:31
21	22	23	24	25 Túra 19.95 km 6:06:28 18:22 p/km Séta	26 Túra 9.062 km 2:00:00 13:15 p/km Séta Futás 10.015 km 57:40 05:45 p/km Normál futás	27	21. hét 2 túra 29.012 km 8:06:28 1 futás 10.015 km 0:57:40
28 Bringázás 60.703 km 2:14:43 02:13 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.602 km 50:49 05:54 p/km Normál futás	30 Bringázás 40.971 km 1:18:24 01:55 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.178 km 56:53 05:35 p/km Normál futás	1 Úszás 3.525 km 1:10:32 20:01 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 75.762 km 2:36:00 02:04 p/km Normál tekerés	3	22. hét 3 bringázás 177.436 km 6:09:07 2 futás 18.78 km 1:47:42 1 Úszás 3.525 km 1:10:32

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	121.428 km	12:12:26	14.109 km	1:39:40
Úszás	3	6.325 km	2:45:05	2.725 km	1:00:01
Bringázás	6	313.163 km	11:02:05	69.956 km	2:33:00
Túra	2	29.012 km	8:06:28	19.95 km	6:06:28
Összesen	24	469.928 km	34:06:04	69.956 km	6:06:28

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1283.278 km	120:35:44	17.095 km	1:39:40
Úszás	66	140.025 km	50:12:24	3.525 km	1:18:56
Bringázás	160	3605.596 km	143:18:23	82.201 km	3:19:01
Túra	4	38.964 km	10:00:47	19.95 km	6:06:28
Erősport	3	3 kg	0:30:00	1 kg	0:10:00
Összesen	367	5067.863 km 3 kg	324:37:18	82.201 km 1.0 kg	6:06:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés