Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Szab edzésnaplója

Edzésnapló

2018 március

2018 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.1 km 48:00 05:56 p/km Laza futás	27	28	29	30 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Laza futás	31 Futás 10.6 km 1:04:00 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 9.2 km 45:00 04:53 p/km Tempó futás	13. hét 4 futás 37.9 km 3:44:00
2	3	4 Futás 8.4 km 47:00 05:36 p/km Laza futás	5	6 Futás 8.822 km 44:00 04:59 p/km Normál futás	7	8 Futás 11.302 km 1:02:30 05:32 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 28.524 km 2:33:30
9	10 Futás 8.01 km 38:41 04:50 p/km Normál futás	11 Futás 10.205 km 56:17 05:31 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 8.39 km 48:11 05:45 p/km Normál futás	15	15. hét 3 futás 26.605 km 2:23:09
16 Futás 14.175 km 1:19:06 05:35 p/km Normál futás	17	18 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km gyorsúszás	19 Futás 8.204 km 40:57 04:59 p/km Normál futás	20	21	22	16. hét 2 futás 22.379 km 2:00:03 1 Úszás 2 km 0:45:00
23 Futás 10.704 km 1:00:26 05:39 p/km Normál futás	24 Futás 8.752 km 56:31 06:27 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 9.502 km 47:32 05:00 p/km Normál futás	28 Futás 8.574 km 45:00 05:15 p/km Normál futás	29	17. hét 4 futás 37.532 km 3:29:29
30	1 Futás 11.976 km 1:16:02 06:21 p/km Normál futás	2 Úszás 1.6 km 58:02 36:16 p/km gyorsúszás	3 Futás 4.5 km 37:46 08:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 14.109 km 1:39:40 07:04 p/km Normál futás	6 Futás 10.536 km 55:00 05:13 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 41.121 km 4:28:28 1 Úszás 1.6 km 0:58:02

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	124.24 km	11:11:11	14.175 km	1:19:06
Úszás	1	2 km	0:45:00	2 km	0:45:00
Összesen	14	126.24 km	11:56:11	14.175 km	1:19:06

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1283.278 km	120:35:44	17.095 km	1:39:40
Úszás	66	140.025 km	50:12:24	3.525 km	1:18:56
Bringázás	160	3605.596 km	143:18:23	82.201 km	3:19:01
Túra	4	38.964 km	10:00:47	19.95 km	6:06:28
Erősport	3	3 kg	0:30:00	1 kg	0:10:00
Összesen	367	5067.863 km 3 kg	324:37:18	82.201 km 1.0 kg	6:06:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés