SzMatt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
0.28 km
01:57 06:58 p/km Normál futás
6.73 km
50:41 07:32 p/km Normál futás
2.07 km
1:00:48 29:22 p/km Séta |
6
|
5. hét
7.01 km
0:52:38
2.07 km
1:00:48 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8.07 km
57:29 07:07 p/km Normál futás |
6. hét
8.07 km
0:57:29 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
17.4 km
2:50:43 09:49 p/km Normál futás |
20
|
7. hét
17.4 km
2:50:43 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
6.89 km
52:13 07:35 p/km Normál futás |
27
|
8. hét
6.89 km
0:52:13 |
|
28
0 kg
15:02 Súlyemelés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
14.72 km
7:58:57 32:32 p/km Síelés pályán kívül |
6
|
9. hét
0:15:02
14.72 km
7:58:57 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.37 km | 5:33:03 |
17.4 km |
2:50:43 |
|
Túra
|
1 | 2.07 km | 1:00:48 |
2.07 km |
1:00:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:15:02 |
0 kg |
0:15:02 |
| Összesen | 7 | 41.44 km | 6:48:53 |
17.4 km | 2:50:43 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 546.47 km | 90:17:55 |
41.8 km |
11:05:36 |
|
Úszás
|
1 | 0.1 km | 0:02:39 |
0.1 km |
0:02:39 |
|
Bringázás
|
8 | 150.46 km | 8:43:24 |
48.72 km |
3:15:02 |
|
Túra
|
14 | 128.83 km | 42:47:57 |
21.23 km |
8:35:20 |
|
Téli sport
|
5 | 49.77 km | 13:32:51 |
16.76 km |
7:58:57 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 16:48:07 |
0 kg |
7:18:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:25:56 |
- | 1:25:56 |
| Összesen | 104 | 949.43 km | 173:59:20 |
48.720 km | 11:05:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
