Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SzGergo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.63 km 46:10 04:48 p/km Normál futás	3 Futás 5.8 km 25:40 04:26 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:06:55 Edzés	5	6	7 Futás 12.81 km 1:04:04 05:00 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 28.24 km 2:15:54 1 egyéb 11.99 km 1:06:55
8	9 Futás 9.56 km 46:39 04:53 p/km Normál futás	10 Futás 10.72 km 49:42 04:38 p/km Normál futás Futás 0.4 km 01:19 03:18 p/km Normál futás	11 Egyéb 15:59 Edzés	12	13 Futás 8.04 km 44:51 05:35 p/km Normál futás	14	10. hét 4 futás 28.72 km 2:22:31 1 egyéb 4.91 km 0:15:59
15 Futás 11.73 km 1:11:57 06:08 p/km Normál futás	16 Futás 9.62 km 47:27 04:56 p/km Normál futás	17 Futás 7.01 km 34:25 04:55 p/km Normál futás	18 Egyéb 35:41 Edzés	19	20 Futás 9.12 km 50:13 05:30 p/km Normál futás	21 Futás 12.04 km 1:00:24 05:01 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 49.52 km 4:24:26 1 egyéb 4.89 km 0:35:41
22	23 Futás 9.62 km 47:26 04:56 p/km Normál futás	24 Futás 6.02 km 31:00 05:09 p/km Normál futás	25 Futás 0.57 km 03:21 05:53 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	26 Futás 11.29 km 1:15:13 06:40 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.2 km 48:26 06:44 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 34.7 km 3:25:27
29 Futás 11.65 km 1:11:57 06:11 p/km Normál futás	30 Futás 6.45 km 35:58 05:35 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 17.11 km 1:39:06 05:48 p/km Normál futás	3 Futás 8.64 km 47:27 05:30 p/km Normál futás	4	13. hét 4 futás 43.85 km 4:14:28

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	159.28 km	14:16:13	12.81 km	1:15:13
Egyéb	3	-	1:58:35	-	1:06:55
Összesen	23	181.07 km	16:14:48	12.81 km	1:15:13

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	1721.8 km	163:38:27	22.24 km	2:04:06
Úszás	11	13.91 km	6:08:09	1.75 km	0:46:25
Bringázás	5	61.01 km	3:33:55	17.78 km	1:16:04
Túra	5	36.58 km	9:42:52	13.29 km	3:39:06
Erősport	22	0 kg	24:00:24	0 kg	2:10:51
Egyéb	29	-	21:35:39	-	1:31:00
Összesen	263	1979.03 km	228:39:26	22.240 km	3:39:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés