SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.01 km
37:29 07:29 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
5.01 km
0:37:29 |
|
3
|
4
|
5
|
6
5.76 km
42:25 07:22 p/km Normál futás |
7
5.89 km
39:37 06:44 p/km Normál futás |
8
5.85 km
47:29 08:07 p/km Normál futás |
9
7.9 km
27:33 03:29 p/km Normál futás |
27. hét
25.4 km
2:37:04 |
|
10
|
11
6.01 km
43:47 07:17 p/km Normál futás |
12
|
13
23.64 km
38:55 01:39 p/km Normál futás |
14
|
15
30.42 km
1:30:54 02:59 p/km Normál tekerés |
16
|
28. hét
29.65 km
1:22:42
30.42 km
1:30:54 |
|
17
6.01 km
41:45 06:57 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
5.06 km
29:20 05:48 p/km Normál futás |
22
|
23
|
29. hét
11.07 km
1:11:05 |
|
24
6.1 km
42:01 06:53 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.29 km
1:05:24 08:58 p/km Normál futás |
30
|
30. hét
13.39 km
1:47:25 |
|
31
5.01 km
28:37 05:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
5.01 km
30:03 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
31. hét
10.02 km
0:58:40 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 84.52 km | 7:26:53 |
23.64 km |
1:05:24 |
|
Bringázás
|
1 | 30.42 km | 1:30:54 |
30.42 km |
1:30:54 |
| Összesen | 12 | 114.94 km | 8:57:47 |
30.42 km | 1:30:54 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 484.78 km | 50:07:08 |
23.64 km |
1:37:19 |
|
Úszás
|
1 | 1.8 km | 0:53:02 |
1.8 km |
0:53:02 |
|
Bringázás
|
10 | 206.26 km | 10:37:24 |
38.73 km |
1:49:34 |
|
Túra
|
2 | 9.49 km | 2:47:31 |
4.82 km |
1:25:45 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:08:11 |
0 kg |
0:34:16 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:24:35 |
- | 0:34:51 |
| Összesen | 104 | 731.14 km | 67:57:51 |
38.730 km | 1:49:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
