Sz.A.T edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9.3 km
1:00:05 06:28 p/km Normál futás |
31
|
1
10.06 km
1:03:38 06:20 p/km Normál futás |
2
9.86 km
1:03:29 06:26 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
29.22 km
3:07:12 |
|
6
6.46 km
42:18 06:33 p/km Normál futás |
7
|
8
9.86 km
1:03:19 06:25 p/km Normál futás |
9
11.1 km
1:10:32 06:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
27.42 km
2:56:09 |
|
13
|
14
11.8 km
1:16:09 06:27 p/km Normál futás |
15
|
16
9.48 km
1:00:09 06:21 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
46. hét
21.28 km
2:16:18 |
|
20
7.21 km
46:43 06:29 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10.14 km
1:04:41 06:23 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
47. hét
17.35 km
1:51:24 |
|
27
10.76 km
1:08:56 06:24 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.31 km
1:05:52 06:23 p/km Normál futás |
48. hét
21.07 km
2:14:48 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 96.73 km | 10:19:54 |
11.8 km |
1:16:09 |
| Összesen | 10 | 96.73 km | 10:19:54 |
11.8 km | 1:16:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 897.17 km | 94:24:33 |
16.28 km |
1:37:43 |
|
Bringázás
|
1 | 42.43 km | 1:33:33 |
42.43 km |
1:33:33 |
| Összesen | 89 | 939.6 km | 95:58:06 |
42.430 km | 1:37:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
