| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.01 km
27:56 05:35 p/km Normál futás |
2
7.01 km
39:39 05:39 p/km Normál futás |
3
6.01 km
33:08 05:31 p/km Normál futás |
4
8.01 km
45:46 05:43 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
23. hét
26.04 km
2:26:29 |
|
8
6 km
33:43 05:37 p/km Normál futás |
9
7.09 km
36:58 05:13 p/km Normál futás |
10
8 km
49:15 06:09 p/km Normál futás |
11
6.01 km
33:14 05:32 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
24. hét
27.1 km
2:33:10 |
|
15
|
16
5.84 km
33:58 05:49 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
7.01 km
39:10 05:35 p/km Normál futás |
21
3.05 km
19:32 06:24 p/km Normál futás |
25. hét
15.9 km
1:32:40 |
|
22
8.01 km
44:37 05:34 p/km Normál futás |
23
|
24
7.01 km
37:02 05:17 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
57:28 05:45 p/km Normál futás |
27
6.01 km
33:11 05:31 p/km Normál futás |
28
6.01 km
32:11 05:21 p/km Normál futás |
26. hét
37.04 km
3:24:29 |
|
29
7.01 km
40:49 05:49 p/km Normál futás |
30
7.01 km
39:18 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
56:09 05:37 p/km Normál futás |
3
8 km
43:50 05:29 p/km Normál futás |
4
10.01 km
56:48 05:40 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
42.03 km
3:56:54 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 120.1 km | 11:16:55 |
10 km |
0:57:28 |
| Összesen | 18 | 120.1 km | 11:16:55 |
10 km | 0:57:28 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 245.73 km | 23:04:20 |
10.01 km |
0:59:44 |
| Összesen | 35 | 245.73 km | 23:04:20 |
10.010 km | 0:59:44 |