HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
6.16 km
40:00 06:30 p/km Futógépes futás |
31
9.69 km
1:00:00 06:12 p/km Futógépes futás |
1
|
2
5.73 km
40:00 06:59 p/km Laza futás
2.06 km
21:55 10:38 p/km Terepfutás |
3
7.52 km
45:01 05:59 p/km Futógépes futás |
4
|
5
21.1 km
2:29:32 07:05 p/km Hosszú futás
1.5 km
15:00 10:00 p/km Laza futás
1.4 km
23:30 16:47 p/km Terepfutás |
14. hét
55.16 km
6:34:58 |
6
|
7
2 km
19:00 09:30 p/km Terepfutás |
8
10.02 km
1:03:06 06:18 p/km Futógépes futás |
9
10 km
1:03:07 06:19 p/km Futógépes futás |
10
10.4 km
1:05:16 06:17 p/km Futógépes futás |
11
10.51 km
1:05:01 06:11 p/km Futógépes futás |
12
|
15. hét
42.93 km
4:35:30 |
13
11 km
1:08:20 06:13 p/km Futógépes futás |
14
8.51 km
53:13 06:15 p/km Futógépes futás |
15
|
16
10.55 km
1:06:01 06:15 p/km Futógépes futás |
17
6.5 km
42:14 06:30 p/km Futógépes futás |
18
|
19
10.61 km
1:07:26 06:21 p/km Futógépes futás |
16. hét
47.17 km
4:57:14 |
20
10.5 km
1:05:25 06:14 p/km Futógépes futás |
21
10.56 km
1:05:01 06:09 p/km Futógépes futás |
22
|
23
10.62 km
1:05:01 06:07 p/km Futógépes futás |
24
8.74 km
55:01 06:18 p/km Futógépes futás |
25
10.63 km
1:06:01 06:13 p/km Futógépes futás |
26
|
17. hét
51.05 km
5:16:29 |
27
10.51 km
1:04:00 06:05 p/km Futógépes futás |
28
8.61 km
55:01 06:23 p/km Futógépes futás |
29
|
30
10.68 km
1:07:01 06:16 p/km Futógépes futás |
1
10.55 km
1:06:01 06:15 p/km Futógépes futás |
2
5.94 km
1:33:16 15:42 p/km Terepfutás |
3
|
18. hét
46.29 km
5:45:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 210.26 km | 22:50:13 |
21.1 km |
2:29:32 |
Összesen | 24 | 210.26 km | 22:50:13 |
21.1 km | 2:29:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 2034.33 km | 246:52:33 |
21.21 km |
8:19:00 |
Összesen | 227 | 2034.33 km | 246:52:33 |
21.210 km | 8:19:00 |