Superkatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.82 km
28:34 07:29 p/km Laza futás |
2
|
3
10.75 km
1:05:01 06:03 p/km Futógépes futás |
4
10.82 km
1:05:01 06:01 p/km Futógépes futás |
5
10.77 km
1:05:01 06:02 p/km Futógépes futás |
1. hét
36.16 km
3:43:37 |
|
6
5.68 km
35:01 06:10 p/km Futógépes futás |
7
10.82 km
1:05:00 06:00 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
5.7 km
35:00 06:08 p/km Futógépes futás |
11
|
12
21.2 km
2:29:30 07:03 p/km Hosszú futás |
2. hét
43.4 km
4:44:31 |
|
13
|
14
1.22 km
09:00 07:23 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
4.45 km
28:51 06:29 p/km Iramjáték |
18
8.98 km
1:00:14 06:42 p/km Futógépes futás |
19
|
3. hét
14.65 km
1:38:05 |
|
20
6.65 km
45:00 06:46 p/km Iramjáték |
21
7.42 km
51:00 06:52 p/km Iramjáték |
22
|
23
|
24
6.1 km
40:00 06:33 p/km Futógépes futás |
25
7.04 km
45:00 06:24 p/km Futógépes futás |
26
11.65 km
1:15:00 06:26 p/km Futógépes futás |
4. hét
38.86 km
4:16:00 |
|
27
5.45 km
45:00 08:15 p/km Futógépes futás |
28
7.45 km
50:00 06:43 p/km Futógépes futás |
29
|
30
4.57 km
31:00 06:47 p/km Iramjáték |
31
9.21 km
1:00:22 06:33 p/km Futógépes futás |
1
12.23 km
1:25:06 06:57 p/km Futógépes futás |
2
|
5. hét
38.91 km
4:31:28 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 159.75 km | 17:28:35 |
21.2 km |
2:29:30 |
| Összesen | 20 | 159.75 km | 17:28:35 |
21.2 km | 2:29:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
227 | 2034.33 km | 246:52:33 |
21.21 km |
8:19:00 |
| Összesen | 227 | 2034.33 km | 246:52:33 |
21.210 km | 8:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
