Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5 Túra 2.25 km 32:19 14:22 p/km Séta Túra 0.49 km 13:39 27:51 p/km Séta	6	31. hét 2 túra 2.74 km 0:45:58
7	8	9 Túra 15.17 km 3:34:54 14:10 p/km Hegyi túra	10 Túra 9.35 km 2:33:12 16:23 p/km Hegyi túra Túra 2.34 km 38:48 16:35 p/km Séta	11	12	13	32. hét 3 túra 26.86 km 6:46:54
14 Túra 1.6 km 24:53 15:33 p/km Séta	15 Bringázás 16.13 km 56:39 03:31 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 20.5 km 1:17:44 03:48 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.06 km 15:07 14:16 p/km Séta Bringázás 9.42 km 31:09 03:18 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 33:11 33:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.04 km 10:30 05:09 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 5.13 km 22:24 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.51 km 21:24 04:45 p/km Normál tekerés Túra 0.62 km 09:24 15:10 p/km Séta	19 Bringázás 2.66 km 07:58 03:00 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 39:10 32:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.04 km 09:08 04:29 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 41:01 Edzés	33. hét 3 túra 3.28 km 0:49:24 8 bringázás 62.43 km 3:56:56 2 Úszás 2.2 km 1:12:21 1 egyéb 0:41:01
21 Egyéb 40:31 Edzés	22 Egyéb 49:36 Edzés Bringázás 2.67 km 09:06 03:24 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 37:10 30:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.05 km 10:54 05:19 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 39:46 Edzés Bringázás 17.17 km 57:55 03:22 p/km Normál tekerés	24	25 Egyéb 1:10:32 Edzés Túra 1.05 km 16:48 16:00 p/km Séta	26 Úszás 1 km 33:26 33:26 p/km Vegyes úszás	27 Túra 1.51 km 21:27 14:12 p/km Séta Túra 1.5 km 21:08 14:05 p/km Séta	34. hét 4 egyéb 3:20:25 3 bringázás 21.89 km 1:17:55 2 Úszás 2.2 km 1:10:36 3 túra 4.06 km 0:59:23
28 Úszás 1.2 km 42:02 35:02 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 40:51 34:03 p/km Vegyes úszás	29 Egyéb 20:13 Edzés Egyéb 1:00:38 Edzés Túra 3.16 km 46:26 14:42 p/km Séta	30 Bringázás 8.31 km 34:45 04:11 p/km Normál tekerés Túra 1.57 km 19:40 12:32 p/km Séta Egyéb 48:00 Edzés	31 Futás 2.41 km 19:12 07:58 p/km Normál futás Túra 2.16 km 28:03 12:59 p/km Séta Úszás 1.2 km 34:38 28:52 p/km Vegyes úszás	1 Egyéb 10:52 Edzés Futás 3.21 km 24:00 07:29 p/km Normál futás Egyéb 33:53 Edzés Túra 1 km 12:20 12:20 p/km Séta Futás 0.84 km 05:05 06:03 p/km Normál futás Futás 1.41 km 12:44 09:02 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 27:02 Edzés Egyéb 00:16 Edzés Futás 3.29 km 26:00 07:54 p/km Normál futás Egyéb 12:57 Edzés Túra 1 km 12:57 12:57 p/km Séta Bringázás 7.55 km 34:30 04:34 p/km Normál tekerés Túra 1.05 km 17:00 16:11 p/km Séta	35. hét 3 Úszás 3.6 km 1:57:31 8 egyéb 20.92 km 3:33:51 6 túra 9.94 km 2:16:26 2 bringázás 15.86 km 1:09:15 5 futás 11.16 km 1:27:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.41 km	0:19:12	2.41 km	0:19:12
Úszás	7	8 km	4:20:28	1.2 km	0:42:02
Bringázás	12	92.63 km	5:49:36	20.5 km	1:17:44
Túra	14	43.83 km	10:55:48	15.17 km	3:34:54
Egyéb	8	-	6:10:17	-	1:10:32
Összesen	42	156 km	27:35:21	20.5 km	3:34:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1042.64 km	119:51:39	23.82 km	5:12:49
Úszás	16	46.18 km	12:50:27	16.5 km	1:42:50
Bringázás	23	215.92 km	14:52:14	28.16 km	2:24:36
Túra	181	607.25 km	136:20:00	20.94 km	5:16:33
Téli sport	8	124.51 km	9:48:48	26.96 km	1:50:39
Egyéb	93	-	67:25:32	-	2:33:03
Összesen	447	2180.84 km	361:08:40	33.230 km	5:16:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés