Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.34 km 1:05:24 06:19 p/km Normál futás Futás 10.35 km 1:04:56 06:16 p/km Normál futás Egyéb 19:53 Edzés Túra 3.72 km 47:27 12:45 p/km Séta Túra 3.23 km 42:21 13:07 p/km Séta	2 Futás 10.43 km 1:06:20 06:22 p/km Normál futás Egyéb 59:56 Edzés Túra 2.27 km 27:16 12:01 p/km Séta	3 Futás 11.43 km 1:19:55 07:00 p/km Normál futás	4 Futás 10.26 km 1:10:22 06:52 p/km Normál futás Túra 2.28 km 26:12 11:29 p/km Séta Túra 2.12 km 26:28 12:29 p/km Séta Egyéb 3:42:48 Edzés	5	6 Túra 0.01 km 00:08 13:20 p/km Séta	7	31. hét 5 futás 52.81 km 5:46:57 3 egyéb 10.78 km 5:02:37 6 túra 13.63 km 2:49:52
8	9 Futás 30.06 km 3:30:58 07:01 p/km Normál futás Futás 30.34 km 3:31:39 06:59 p/km Normál futás	10	11 Túra 1.47 km 18:16 12:26 p/km Séta Túra 1.12 km 16:26 14:40 p/km Séta	12 Túra 4.49 km 57:25 12:47 p/km Séta Túra 4.38 km 58:28 13:21 p/km Séta	13	14 Túra 5.54 km 1:15:42 13:40 p/km Séta Túra 5.62 km 1:15:45 13:29 p/km Séta Túra 0.9 km 13:35 15:06 p/km Séta Túra 0.91 km 12:56 14:13 p/km Séta Túra 1.62 km 24:12 14:56 p/km Séta Túra 1.56 km 22:58 14:43 p/km Séta	32. hét 2 futás 60.4 km 7:02:37 10 túra 27.61 km 6:15:43
15 Futás 8.22 km 54:36 06:39 p/km Normál futás Futás 8.23 km 54:07 06:35 p/km Normál futás Túra 1.04 km 15:05 14:30 p/km Séta Túra 1.06 km 14:40 13:50 p/km Séta	16 Futás 6.59 km 40:14 06:06 p/km Normál futás Túra 1.14 km 14:20 12:34 p/km Séta Túra 1.08 km 13:45 12:44 p/km Séta	17 Futás 11.45 km 1:13:42 06:26 p/km Normál futás Túra 1.12 km 13:32 12:05 p/km Séta Túra 7.02 km 26:46 03:49 p/km Séta	18 Futás 10.36 km 1:10:17 06:47 p/km Normál futás Futás 10.3 km 1:10:12 06:49 p/km Normál futás Egyéb 25:51 Edzés Túra 0.98 km 11:18 11:32 p/km Séta Úszás 2 km 52:19 26:10 p/km Vegyes úszás Úszás 2.1 km 55:17 26:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 02:23 23:50 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 1.1 km 31:49 28:55 p/km Vegyes úszás Úszás 1.1 km 34:15 31:08 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	20	21	33. hét 6 futás 55.15 km 6:03:08 7 túra 13.44 km 1:49:26 1 egyéb 0:25:51 6 Úszás 6.4 km 2:56:03
22	23 Futás 15.57 km 1:41:02 06:29 p/km Normál futás	24 Túra 1.84 km 26:24 14:21 p/km Séta Túra 1.89 km 26:32 14:02 p/km Séta Futás 12.26 km 1:20:16 06:33 p/km Normál futás Egyéb 36:43 Edzés Túra 1.18 km 15:21 13:01 p/km Séta	25	26 Futás 8.76 km 57:36 06:35 p/km Normál futás Túra 3.85 km 48:43 12:39 p/km Séta Túra 3.79 km 47:48 12:37 p/km Séta Egyéb 41:01 Edzés	27 Futás 10.3 km 1:08:51 06:41 p/km Normál futás Futás 10.34 km 1:08:24 06:37 p/km Normál futás Egyéb 16:55 Edzés Túra 0.02 km 00:14 11:40 p/km Séta Túra 3.03 km 37:42 12:27 p/km Séta	28	34. hét 5 futás 57.23 km 6:16:09 7 túra 15.6 km 3:22:44 3 egyéb 1:34:39
29	30 Egyéb 1:10:03 Edzés	31 Egyéb 05:14 Edzés Futás 10.18 km 1:03:50 06:16 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:03:33 06:14 p/km Normál futás Túra 0.88 km 09:58 11:20 p/km Séta Egyéb 15:28 Edzés Túra 1.01 km 11:42 11:35 p/km Séta	1 Egyéb 55:30 Edzés	2 Futás 10.15 km 56:44 05:35 p/km Normál futás Futás 10.16 km 56:34 05:34 p/km Normál futás Túra 1.06 km 13:52 13:05 p/km Séta Túra 1.04 km 13:22 12:51 p/km Séta	3 Futás 16.81 km 3:38:59 13:02 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:53:22 Edzés Egyéb 2:23:30 Edzés Túra 4.64 km 1:06:15 14:17 p/km Séta	35. hét 6 egyéb 6:43:07 5 futás 57.5 km 7:39:40 5 túra 8.63 km 1:55:09

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	245.97 km	27:16:14	30.34 km	3:31:39
Úszás	6	6.4 km	2:56:03	2.1 km	0:55:17
Túra	32	72.17 km	14:39:25	7.02 km	1:15:45
Egyéb	10	-	8:33:52	-	3:42:48
Összesen	68	335.32 km	53:25:34	30.34 km	3:42:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1525.73 km	176:12:29	55.05 km	4:25:09
Úszás	15	20.7 km	9:58:12	2.2 km	1:04:00
Bringázás	5	12.43 km	2:29:03	12.43 km	0:44:59
Túra	254	1055.06 km	217:03:04	81.61 km	7:09:00
Téli sport	4	97.08 km	9:12:00	35.83 km	3:28:17
Erősport	4	0 kg	4:37:39	0 kg	1:16:23
Egyéb	93	-	87:49:15	-	3:42:48
Összesen	537	2937.73 km	507:21:42	81.610 km	7:09:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés