Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.88 km 26:18 13:59 p/km Séta Futás 10.33 km 1:09:46 06:45 p/km Normál futás Bringázás 3.21 km 13:10 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 6.48 km 31:55 04:56 p/km Normál tekerés Túra 1.04 km 16:07 15:30 p/km Séta	30	31 Futás 9.98 km 1:00:50 06:06 p/km Normál futás Egyéb 15:16 Edzés Túra 1.06 km 12:06 11:25 p/km Séta	1 Futás 6.12 km 38:02 06:13 p/km Normál futás Egyéb 20:12 Edzés Futás 1.07 km 10:46 10:04 p/km Normál futás	2 Futás 17.17 km 1:59:06 06:56 p/km Normál futás	3	4	22. hét 3 túra 3.98 km 0:54:31 5 futás 44.67 km 4:58:30 2 bringázás 9.69 km 0:45:05 2 egyéb 0:35:28
5 Futás 10.13 km 1:00:58 06:01 p/km Normál futás Egyéb 21:20 Edzés Túra 1.06 km 11:13 10:35 p/km Séta Túra 1.02 km 15:14 14:56 p/km Séta Egyéb 26:36 Edzés	6	7	8 Futás 10.1 km 1:01:00 06:02 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 21.57 km 2:19:01 06:27 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 41.8 km 4:20:59 2 egyéb 0:47:56 2 túra 2.08 km 0:26:27
12	13 Túra 1.12 km 14:51 13:16 p/km Séta	14 Egyéb 1:00:10 Edzés Futás 8.24 km 59:38 07:14 p/km Normál futás Egyéb 46:48 Edzés Túra 0.01 km 00:16 26:40 p/km Séta Futás 1.05 km 11:52 11:18 p/km Normál futás Túra 1.48 km 25:57 17:32 p/km Séta	15	16 Futás 7.11 km 49:32 06:58 p/km Normál futás	17	18	24. hét 3 túra 2.61 km 0:41:04 2 egyéb 35.28 km 1:46:58 3 futás 16.4 km 2:01:02
19	20	21 Futás 10.35 km 1:12:00 06:57 p/km Normál futás	22	23	24 Túra 1.09 km 16:13 14:53 p/km Séta	25 Túra 1.6 km 23:40 14:48 p/km Séta	25. hét 1 futás 10.35 km 1:12:00 2 túra 2.69 km 0:39:53
26 Túra 1.1 km 19:28 17:42 p/km Séta Túra 6.48 km 45:14 06:59 p/km Séta Túra 0.6 km 14:40 24:27 p/km Séta	27 Túra 2.1 km 30:30 14:31 p/km Séta	28 Bringázás 3.51 km 10:46 03:04 p/km Normál tekerés Futás 10.1 km 1:14:42 07:24 p/km Normál futás Bringázás 2.92 km 14:09 04:51 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 20.37 km 1:13:05 03:35 p/km Normál tekerés	1	2	26. hét 4 túra 10.28 km 1:49:52 3 bringázás 26.8 km 1:38:00 1 futás 10.1 km 1:14:42

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	103.01 km	11:36:37	21.57 km	2:19:01
Bringázás	3	26.8 km	1:38:00	20.37 km	1:13:05
Túra	11	17.66 km	3:37:16	6.48 km	0:45:14
Egyéb	5	-	2:55:06	-	1:00:10
Összesen	30	182.75 km	19:46:59	33.23 km	2:19:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1042.64 km	119:51:39	23.82 km	5:12:49
Úszás	16	46.18 km	12:50:27	16.5 km	1:42:50
Bringázás	23	215.92 km	14:52:14	28.16 km	2:24:36
Túra	181	607.25 km	136:20:00	20.94 km	5:16:33
Téli sport	8	124.51 km	9:48:48	26.96 km	1:50:39
Egyéb	93	-	67:25:32	-	2:33:03
Összesen	447	2180.84 km	361:08:40	33.230 km	5:16:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés