Strangetoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.16 km
1:02:43 06:10 p/km Normál futás |
31
26:35 Edzés
0 kg
58:32 Súlyemelés
0.67 km
07:08 10:39 p/km Séta
1.29 km
13:14 10:16 p/km Séta |
1
17 km
2:08:19 07:33 p/km Normál futás
17 km
2:08:19 07:33 p/km Normál futás
1.23 km
13:06 10:39 p/km Séta |
2
10.19 km
1:07:37 06:38 p/km Normál futás
10.19 km
1:07:37 06:38 p/km Normál futás
10.19 km
1:07:37 06:38 p/km Normál futás |
3
26.64 km
8:10:00 18:24 p/km Hegyi túra |
4
13.36 km
4:17:56 19:18 p/km Hegyi túra |
5
1.64 km
17:41 10:47 p/km Séta 26:39 Edzés |
14. hét
74.73 km
8:42:12
0.01 km
0:53:14
0:58:32
44.83 km
13:19:05 |
|
6
12.02 km
1:16:11 06:20 p/km Normál futás |
7
11.26 km
1:14:28 06:37 p/km Normál futás |
8
27:01 Edzés
0 kg
58:01 Súlyemelés
12.7 km
1:31:19 07:11 p/km Normál futás
1.61 km
20:22 12:39 p/km Séta |
9
40:02 Edzés 50:19 Edzés
11.01 km
1:11:31 06:30 p/km Normál futás |
10
1.32 km
15:09 11:29 p/km Séta |
11
26:36 Edzés
0 kg
58:18 Súlyemelés
0.64 km
07:34 11:49 p/km Séta
1.28 km
14:31 11:20 p/km Séta |
12
0.64 km
07:23 11:32 p/km Séta
1.49 km
18:10 12:12 p/km Séta |
15. hét
46.99 km
5:13:29
2.35 km
2:23:58
1:56:19
6.98 km
1:23:09 |
|
13
8.41 km
1:48:59 12:58 p/km Séta |
14
|
15
|
16
1.09 km
37:54 34:46 p/km Séta |
17
1.12 km
11:13 10:01 p/km Séta |
18
1.32 km
13:52 10:30 p/km Séta |
19
1.27 km
12:58 10:13 p/km Séta |
16. hét
13.21 km
3:04:56 |
|
20
0.55 km
08:02 14:36 p/km Séta
0.92 km
13:59 15:12 p/km Séta |
21
10.18 km
1:06:16 06:31 p/km Normál futás
0.65 km
06:55 10:38 p/km Séta
1.24 km
12:04 09:44 p/km Séta |
22
10.17 km
1:03:08 06:12 p/km Normál futás |
23
1.96 km
17:56 09:09 p/km Séta |
24
|
25
|
26
3.03 km
47:52 15:48 p/km Séta |
17. hét
8.35 km
1:46:48
20.35 km
2:09:24 |
|
27
10.02 km
1:03:13 06:19 p/km Normál futás 26:02 Jógázás
0.67 km
07:16 10:51 p/km Séta
1.25 km
12:13 09:46 p/km Séta
2.44 km
22:03 09:02 p/km Séta
3.27 km
31:52 09:45 p/km Séta
3.27 km
31:52 09:45 p/km Séta |
28
0.69 km
08:22 12:08 p/km Séta
1.44 km
16:26 11:25 p/km Séta |
29
16.6 km
1:53:47 06:51 p/km Normál futás 25:12 Jógázás 06:48 Edzés |
30
1.3 km
13:45 10:35 p/km Séta |
1
1.26 km
11:24 09:03 p/km Séta |
2
|
3
10.01 km
1:11:38 07:09 p/km Normál futás |
18. hét
36.63 km
4:08:38
0:51:14
15.59 km
2:35:13
0.25 km
0:06:48 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 158.53 km | 17:59:22 |
17 km |
2:08:19 |
|
Túra
|
29 | 85.74 km | 21:37:25 |
26.64 km |
8:10:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:51:14 |
- | 0:26:02 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:56:19 |
0 kg |
0:58:18 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:57:25 |
- | 0:50:19 |
| Összesen | 52 | 246.88 km | 45:21:45 |
26.64 km | 8:10:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 771.08 km | 88:47:42 |
30.02 km |
3:53:44 |
|
Úszás
|
1 | 0.8 km | 0:26:28 |
0.8 km |
0:26:28 |
|
Bringázás
|
1 | 44.27 km | 2:42:16 |
44.27 km |
2:42:16 |
|
Túra
|
129 | 324.72 km | 70:03:28 |
26.64 km |
8:10:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:19:47 |
- | 0:28:33 |
|
Téli sport
|
7 | 258.72 km | 31:53:37 |
50.74 km |
5:05:48 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:43:00 |
0 kg |
0:58:32 |
|
Egyéb
|
28 | - | 21:39:26 |
- | 3:30:00 |
| Összesen | 239 | 1461.36 km | 222:35:44 |
50.740 km | 8:10:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
