Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 10.22 km 1:00:02 05:52 p/km Séta	28 Túra 1.9 km 38:44 20:23 p/km Séta Futás 9.21 km 52:34 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 9.6 km 57:56 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 7.19 km 39:26 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 13.25 km 1:28:04 06:39 p/km Normál futás	4 Túra 6.49 km 2:02:02 18:48 p/km Hegyi túra Túra 2.26 km 32:29 14:22 p/km Séta	5 Egyéb 2:30:22 Edzés	9. hét 4 túra 20.87 km 4:13:17 4 futás 39.25 km 3:58:00 1 egyéb 2:30:22
6	7	8 Futás 7.15 km 46:38 06:31 p/km Normál futás	9 Túra 7.33 km 1:04:40 08:49 p/km Séta	10 Futás 6.22 km 37:24 06:01 p/km Normál futás	11 Futás 11.32 km 1:14:48 06:36 p/km Normál futás	12 Túra 16.48 km 3:53:13 14:09 p/km Hegyi túra Futás 23.82 km 5:12:49 13:08 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 48.51 km 7:51:39 2 túra 23.81 km 4:57:53
13 Túra 7.07 km 1:22:16 11:38 p/km Séta Futás 8.64 km 1:35:00 11:00 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:07:22 06:01 p/km Normál futás Egyéb 43:24 Edzés	14 Túra 0.05 km 00:34 11:20 p/km Séta Túra 8.56 km 1:20:13 09:22 p/km Séta Futás 10.26 km 1:06:12 06:27 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.16 km 55:36 06:49 p/km Normál futás Egyéb 58:24 Edzés	17 Túra 1.32 km 11:38 08:49 p/km Séta Túra 6.3 km 29:33 04:41 p/km Séta	18	19 Egyéb 1:02:57 Edzés Futás 18.1 km 2:08:00 07:04 p/km Normál futás	11. hét 5 túra 23.3 km 3:24:14 5 futás 56.36 km 6:52:10 3 egyéb 21.44 km 2:44:45
20	21 Túra 7.4 km 1:32:24 12:29 p/km Séta Futás 10.11 km 1:07:49 06:42 p/km Normál futás	22 Futás 10.61 km 1:07:08 06:20 p/km Normál futás	23	24 Futás 19.11 km 2:14:17 07:02 p/km Normál futás Egyéb 17:33 Edzés Túra 1.05 km 12:16 11:41 p/km Séta	25	26	12. hét 2 túra 8.45 km 1:44:40 3 futás 39.83 km 4:29:14 1 egyéb 0:17:33
27	28	29 Futás 7.25 km 44:24 06:07 p/km Normál futás Egyéb 39:56 Edzés	30 Futás 7.26 km 46:50 06:27 p/km Normál futás	31 Futás 6.16 km 37:14 06:03 p/km Normál futás Egyéb 1:56:44 Edzés Egyéb 40:00 Edzés	1 Futás 12.17 km 1:25:44 07:03 p/km Normál futás Túra 3.56 km 47:53 13:27 p/km Séta	2 Túra 7.75 km 1:09:18 08:57 p/km Séta	13. hét 4 futás 32.84 km 3:34:12 3 egyéb 3:16:40 2 túra 11.31 km 1:57:11

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	195.41 km	24:26:57	23.82 km	5:12:49
Túra	11	64.31 km	12:41:18	16.48 km	3:53:13
Egyéb	8	-	8:49:20	-	2:30:22
Összesen	37	281.16 km	45:57:35	23.82 km	5:12:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1042.64 km	119:51:39	23.82 km	5:12:49
Úszás	16	46.18 km	12:50:27	16.5 km	1:42:50
Bringázás	23	215.92 km	14:52:14	28.16 km	2:24:36
Túra	181	607.25 km	136:20:00	20.94 km	5:16:33
Téli sport	8	124.51 km	9:48:48	26.96 km	1:50:39
Egyéb	93	-	67:25:32	-	2:33:03
Összesen	447	2180.84 km	361:08:40	33.230 km	5:16:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés