Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 2.71 km 30:49 11:22 p/km Séta Futás 15.27 km 1:48:56 07:08 p/km Normál futás	31 Túra 8.57 km 1:35:40 11:10 p/km Séta Futás 7.14 km 48:44 06:50 p/km Normál futás	1	2 Túra 2.44 km 24:10 09:54 p/km Séta Futás 8.71 km 59:08 06:47 p/km Normál futás Túra 0.14 km 00:51 06:04 p/km Séta	3 Futás 6.18 km 39:46 06:26 p/km Normál futás	4 Futás 14.48 km 1:37:58 06:46 p/km Normál futás	5	5. hét 4 túra 13.86 km 2:31:30 5 futás 51.78 km 5:54:32
6	7 Túra 4.91 km 42:00 08:33 p/km Séta Futás 8.39 km 56:28 06:44 p/km Normál futás	8	9	10 Túra 2.39 km 30:18 12:41 p/km Séta	11 Futás 7.07 km 48:15 06:49 p/km Normál futás	12 Túra 2.8 km 44:45 15:59 p/km Séta Futás 13.1 km 1:25:38 06:32 p/km Normál futás Túra 2.24 km 37:06 16:34 p/km Séta	6. hét 4 túra 12.34 km 2:34:09 3 futás 28.56 km 3:10:21
13 Futás 6.07 km 33:04 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 7.13 km 43:48 06:09 p/km Normál futás Egyéb 17:50 Edzés Túra 1.9 km 25:52 13:37 p/km Séta	15 Túra 8.62 km 1:17:53 09:02 p/km Séta Futás 6.1 km 33:16 05:27 p/km Normál futás	16 Egyéb 1:38:33 Edzés Egyéb 2:33:03 Edzés	17 Túra 3.28 km 44:06 13:27 p/km Séta	18 Futás 10.1 km 1:06:04 06:32 p/km Normál futás	19	7. hét 4 futás 29.4 km 2:56:12 3 egyéb 4:29:26 3 túra 13.8 km 2:27:51
20 Futás 9.63 km 1:01:28 06:23 p/km Normál futás	21	22 Túra 8.53 km 1:40:15 11:45 p/km Séta Túra 5 km 50:09 10:02 p/km Séta Futás 8.35 km 52:16 06:16 p/km Normál futás	23 Túra 13.2 km 1:03:23 04:48 p/km Séta Túra 1.7 km 39:32 23:15 p/km Séta	24 Futás 1.3 km 15:50 12:11 p/km Normál futás Futás 5.12 km 27:20 05:20 p/km Normál futás Túra 4.02 km 51:35 12:50 p/km Séta	25 Futás 15.75 km 1:46:00 06:44 p/km Normál futás	26 Túra 0.6 km 10:08 16:53 p/km Séta Túra 0.7 km 13:00 18:34 p/km Séta	8. hét 5 futás 40.15 km 4:22:54 7 túra 33.75 km 5:28:02
27 Túra 10.22 km 1:00:02 05:52 p/km Séta	28 Túra 1.9 km 38:44 20:23 p/km Séta Futás 9.21 km 52:34 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 9.6 km 57:56 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 7.19 km 39:26 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 13.25 km 1:28:04 06:39 p/km Normál futás	4 Túra 6.49 km 2:02:02 18:48 p/km Hegyi túra Túra 2.26 km 32:29 14:22 p/km Séta	5 Egyéb 2:30:22 Edzés	9. hét 4 túra 20.87 km 4:13:17 4 futás 39.25 km 3:58:00 1 egyéb 2:30:22

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	136.69 km	14:38:53	15.75 km	1:46:00
Túra	18	74.59 km	12:33:49	13.2 km	1:40:15
Egyéb	3	-	4:29:26	-	2:33:03
Összesen	37	211.28 km	31:42:08	15.75 km	2:33:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1042.64 km	119:51:39	23.82 km	5:12:49
Úszás	16	46.18 km	12:50:27	16.5 km	1:42:50
Bringázás	23	215.92 km	14:52:14	28.16 km	2:24:36
Túra	181	607.25 km	136:20:00	20.94 km	5:16:33
Téli sport	8	124.51 km	9:48:48	26.96 km	1:50:39
Egyéb	93	-	67:25:32	-	2:33:03
Összesen	447	2180.84 km	361:08:40	33.230 km	5:16:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés