HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
77 | 700.86 km | 79:48:38 |
21.23 km |
2:16:07 |
Úszás
|
50 | 75.97 km | 37:47:17 |
5.46 km |
1:14:49 |
Bringázás
|
17 | 180.05 km | 16:02:39 |
40.24 km |
2:37:05 |
Túra
|
146 | 451.65 km | 98:05:27 |
25.4 km |
5:20:28 |
Téli sport
|
3 | 122.92 km | 8:54:06 |
58.52 km |
4:10:55 |
Egyéb
|
70 | - | 61:48:39 |
- | 4:00:00 |
Összesen | 363 | 1734.79 km | 302:26:46 |
58.520 km | 5:20:28 |