Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.36 km 27:56 11:50 p/km Séta Úszás 11.93 km 1:35:10 07:59 p/km Vegyes úszás Futás 7.13 km 48:54 06:52 p/km Normál futás Túra 2.47 km 33:26 13:32 p/km Séta	28 Túra 1.05 km 16:32 15:45 p/km Séta Túra 1.88 km 26:08 13:54 p/km Séta Egyéb 1:57:33 Edzés Egyéb 2:01:55 Edzés Túra 1.9 km 29:57 15:46 p/km Séta	29 Egyéb 1:01:42 Edzés	30 Túra 1.89 km 29:36 15:40 p/km Séta Egyéb 40:09 Edzés	1 Úszás 1.7 km 53:43 31:36 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:19:40 Edzés	2	3	48. hét 6 túra 11.55 km 2:43:35 2 Úszás 13.63 km 2:28:53 1 futás 7.13 km 0:48:54 5 egyéb 16.08 km 7:00:59
4 Túra 2.4 km 32:02 13:21 p/km Séta	5	6	7 Túra 1.96 km 34:22 17:32 p/km Séta Egyéb 34:22 Edzés	8 Túra 1.44 km 24:52 17:16 p/km Séta Úszás 2 km 1:02:30 31:15 p/km Vegyes úszás	9 Egyéb 1:26:53 Edzés	10	49. hét 3 túra 5.8 km 1:31:16 2 egyéb 1.96 km 2:01:15 1 Úszás 2 km 1:02:30
11 Túra 2.45 km 36:29 14:53 p/km Séta Egyéb 40:01 Edzés Egyéb 40:39 Edzés	12 Túra 2.45 km 37:58 15:30 p/km Séta	13	14	15	16 Túra 2.43 km 35:10 14:28 p/km Séta	17	50. hét 3 túra 7.33 km 1:49:37 2 egyéb 1:20:40
18 Túra 2.43 km 32:22 13:19 p/km Séta	19	20	21	22 Túra 2.41 km 31:12 12:57 p/km Séta	23 Túra 2.44 km 33:37 13:47 p/km Séta	24	51. hét 3 túra 7.28 km 1:37:11
25 Egyéb 50:02 Edzés Futás 5.7 km 43:58 07:43 p/km Normál futás	26 Túra 0 km 00:22 00:00 p/km Séta Túra 1.8 km 27:57 15:32 p/km Séta Futás 4.91 km 35:56 07:19 p/km Normál futás	27	28 Túra 1.92 km 31:01 16:09 p/km Séta Futás 6.63 km 49:28 07:28 p/km Normál futás	29 Túra 1.84 km 29:41 16:08 p/km Séta Futás 6.66 km 48:04 07:13 p/km Normál futás	30 Túra 1.08 km 19:09 17:44 p/km Séta	31	52. hét 1 egyéb 0:50:02 4 futás 23.9 km 2:57:26 5 túra 6.64 km 1:48:10

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	23.9 km	2:57:26	6.66 km	0:49:28
Úszás	2	3.7 km	1:56:13	2 km	1:02:30
Túra	14	27.05 km	6:46:14	2.45 km	0:37:58
Egyéb	6	-	5:31:37	-	1:26:53
Összesen	26	56.61 km	17:11:30	6.66 km	1:26:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1042.64 km	119:51:39	23.82 km	5:12:49
Úszás	16	46.18 km	12:50:27	16.5 km	1:42:50
Bringázás	23	215.92 km	14:52:14	28.16 km	2:24:36
Túra	181	607.25 km	136:20:00	20.94 km	5:16:33
Téli sport	8	124.51 km	9:48:48	26.96 km	1:50:39
Egyéb	93	-	67:25:32	-	2:33:03
Összesen	447	2180.84 km	361:08:40	33.230 km	5:16:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés