Strangetoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
17 km
2:00:04 07:04 p/km Normál futás
1.67 km
27:12 16:17 p/km Séta |
2
2.1 km
1:14:49 35:38 p/km Vegyes úszás |
3
8.01 km
53:22 06:40 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
25.01 km
2:53:26
1.67 km
0:27:12
2.1 km
1:14:49 |
|
7
30:18 Edzés
10.01 km
1:04:29 06:27 p/km Normál futás |
8
|
9
30:52 Edzés
10.01 km
1:15:20 07:32 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
10.61 km
56:36 05:20 p/km Normál futás |
41. hét
1:01:10
30.63 km
3:16:25 |
|
14
|
15
16.01 km
1:54:10 07:08 p/km Normál futás |
16
|
17
1.83 km
31:17 17:06 p/km Séta
10 km
1:09:14 06:55 p/km Normál futás 33:45 Edzés |
18
9.03 km
1:02:16 06:54 p/km Normál futás
1.05 km
13:06 12:29 p/km Séta |
19
|
20
|
42. hét
35.04 km
4:05:40
2.88 km
0:44:23
1.06 km
0:33:45 |
|
21
18.1 km
2:01:48 06:44 p/km Normál futás
1.15 km
22:41 19:43 p/km Séta |
22
|
23
|
24
|
25
8.11 km
51:49 06:23 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
26.21 km
2:53:37
1.15 km
0:22:41 |
|
28
8.37 km
55:46 06:40 p/km Normál futás
1.07 km
17:00 15:53 p/km Séta |
29
11.01 km
1:10:22 06:23 p/km Normál futás
1.36 km
16:50 12:23 p/km Séta 16:04 Edzés
1.27 km
19:16 15:10 p/km Séta 1:09:46 Edzés 1:52:12 Edzés 32:53 Edzés |
30
10.01 km
1:03:19 06:20 p/km Normál futás
1.4 km
20:54 14:56 p/km Séta 2:17:23 Edzés 1:27:13 Edzés |
31
13.73 km
3:21:49 14:42 p/km Hegyi túra |
1
9.01 km
58:47 06:31 p/km Normál futás
2.14 km
31:03 14:31 p/km Séta |
2
15.87 km
5:20:28 20:12 p/km Hegyi túra |
3
|
44. hét
38.4 km
4:08:14
36.84 km
10:27:20
11.48 km
7:35:31 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 146.28 km | 16:18:35 |
18.1 km |
2:01:48 |
|
Úszás
|
1 | 2.1 km | 1:14:49 |
2.1 km |
1:14:49 |
|
Túra
|
9 | 24.53 km | 6:10:05 |
13.73 km |
3:21:49 |
|
Egyéb
|
9 | - | 9:10:26 |
- | 2:17:23 |
| Összesen | 32 | 185.45 km | 32:53:55 |
18.1 km | 3:21:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 700.86 km | 79:48:38 |
21.23 km |
2:16:07 |
|
Úszás
|
50 | 75.97 km | 37:47:17 |
5.46 km |
1:14:49 |
|
Bringázás
|
17 | 180.05 km | 16:02:39 |
40.24 km |
2:37:05 |
|
Túra
|
146 | 451.65 km | 98:05:27 |
25.4 km |
5:20:28 |
|
Téli sport
|
3 | 122.92 km | 8:54:06 |
58.52 km |
4:10:55 |
|
Egyéb
|
70 | - | 61:48:39 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 363 | 1734.79 km | 302:26:46 |
58.520 km | 5:20:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
