Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 4.7 km 58:35 12:28 p/km Séta Túra 4.62 km 57:50 12:31 p/km Séta	28	29 Túra 3.96 km 45:47 11:34 p/km Séta Túra 3.78 km 45:43 12:06 p/km Séta	30	1	2	39. hét 4 túra 17.06 km 3:27:55
3	4 Túra 1.16 km 14:26 12:27 p/km Séta Túra 1.08 km 12:56 11:59 p/km Séta Futás 12.36 km 1:21:24 06:35 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:18:09 06:29 p/km Normál futás Túra 2.06 km 31:50 15:27 p/km Séta Túra 2.1 km 31:55 15:12 p/km Séta Egyéb 1:18:15 Edzés	5	6 Futás 5.11 km 29:28 05:46 p/km Normál futás Futás 5.08 km 29:05 05:44 p/km Normál futás Túra 1.36 km 15:47 11:36 p/km Séta Túra 1.38 km 15:49 11:28 p/km Séta	7 Futás 12 km 1:12:24 06:02 p/km Normál futás Futás 11.95 km 1:11:26 05:59 p/km Normál futás	8 Túra 3.62 km 50:37 13:59 p/km Séta Túra 3.67 km 50:13 13:41 p/km Séta	9 Futás 12.22 km 1:07:30 05:31 p/km Normál futás Futás 12.24 km 1:07:19 05:30 p/km Normál futás Túra 0.68 km 03:25 05:01 p/km Séta	40. hét 9 túra 17.11 km 3:46:58 8 futás 83.01 km 8:16:45 1 egyéb 13.45 km 1:18:15
10 Túra 3.81 km 51:39 13:33 p/km Séta Túra 3.77 km 51:06 13:33 p/km Séta Túra 0.96 km 06:41 06:58 p/km Séta	11 Futás 11.05 km 1:15:54 06:52 p/km Normál futás Egyéb 2:40:32 Edzés	12 Futás 11.11 km 1:19:08 07:07 p/km Normál futás Túra 3.49 km 49:08 14:05 p/km Séta Túra 3.56 km 48:51 13:43 p/km Séta	13	14	15 Futás 2.89 km 33:23 11:33 p/km Normál futás	16 Túra 3.08 km 41:53 13:36 p/km Séta Futás 6.08 km 35:31 05:50 p/km Normál futás Túra 1.18 km 14:09 11:59 p/km Séta	41. hét 7 túra 19.85 km 4:23:27 4 futás 31.13 km 3:43:56 1 egyéb 2:40:32
17	18 Túra 3.01 km 41:37 13:50 p/km Séta Túra 3.06 km 41:40 13:37 p/km Séta Futás 6.08 km 37:47 06:13 p/km Normál futás Futás 10.18 km 1:07:25 06:37 p/km Normál futás Túra 8.22 km 1:59:16 14:31 p/km Séta Túra 8.28 km 1:57:56 14:15 p/km Séta	19	20	21 Túra 1.9 km 34:15 18:02 p/km Séta	22 Túra 2.25 km 29:50 13:16 p/km Séta Túra 2.26 km 29:17 12:57 p/km Séta Túra 2.2 km 35:11 16:00 p/km Séta Túra 2.26 km 34:21 15:12 p/km Séta Túra 0.96 km 06:07 06:22 p/km Séta	23 Túra 1.2 km 16:27 13:43 p/km Séta	42. hét 11 túra 35.6 km 8:25:57 2 futás 16.26 km 1:45:12
24 Egyéb 1:15:14 Edzés Egyéb 52:55 Edzés	25 Futás 11.81 km 1:17:56 06:36 p/km Normál futás Egyéb 24:42 Edzés	26 Túra 4.14 km 1:14:53 18:05 p/km Séta	27 Túra 2.92 km 27:43 09:30 p/km Séta Futás 10.75 km 1:07:18 06:16 p/km Normál futás Futás 11.01 km 1:07:11 06:06 p/km Normál futás	28 Túra 1.77 km 26:56 15:13 p/km Séta Túra 1.84 km 27:26 14:55 p/km Séta	29	30 Túra 3.05 km 43:05 14:08 p/km Séta Túra 3.13 km 42:54 13:42 p/km Séta	43. hét 3 egyéb 49.12 km 2:32:51 3 futás 33.57 km 3:32:25 6 túra 16.85 km 4:02:57
31	1	2	3	4	5	6 Túra 8.94 km 1:50:38 12:23 p/km Séta Túra 8.93 km 1:48:21 12:08 p/km Séta	44. hét 2 túra 17.87 km 3:38:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	163.97 km	17:18:18	12.36 km	1:21:24
Túra	33	89.41 km	20:39:19	8.28 km	1:59:16
Egyéb	5	-	6:31:38	-	2:40:32
Összesen	55	315.95 km	44:29:15	40.76 km	2:40:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1525.73 km	176:12:29	55.05 km	4:25:09
Úszás	15	20.7 km	9:58:12	2.2 km	1:04:00
Bringázás	5	12.43 km	2:29:03	12.43 km	0:44:59
Túra	254	1055.06 km	217:03:04	81.61 km	7:09:00
Téli sport	4	97.08 km	9:12:00	35.83 km	3:28:17
Erősport	4	0 kg	4:37:39	0 kg	1:16:23
Egyéb	93	-	87:49:15	-	3:42:48
Összesen	537	2937.73 km	507:21:42	81.610 km	7:09:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés