HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
17.11 km
1:52:12 06:33 p/km Normál futás |
2
6.43 km
42:03 06:32 p/km Normál futás |
3
15.04 km
1:26:41 05:46 p/km Normál futás |
4
|
5
15.14 km
1:29:33 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
25.16 km
2:53:13 06:53 p/km Normál futás |
14. hét
78.88 km
8:23:42 |
8
|
9
14.05 km
1:24:35 06:01 p/km Normál futás |
10
|
11
11.3 km
1:09:34 06:09 p/km Normál futás |
12
|
13
36.56 km
3:57:51 06:30 p/km Normál futás
6.01 km
40:23 06:43 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
67.92 km
7:12:23 |
15
11.25 km
1:12:53 06:29 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
1.16 km
07:05 06:06 p/km Normál futás
4 km
30:58 07:45 p/km Normál futás |
20
|
21
11.31 km
1:10:48 06:16 p/km Normál futás |
16. hét
27.72 km
3:01:44 |
22
15.04 km
1:27:41 05:50 p/km Normál futás |
23
21.3 km
2:05:13 05:53 p/km Normál futás |
24
|
25
15.18 km
1:29:27 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
21.15 km
2:14:03 06:20 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
72.67 km
7:16:24 |
29
11.24 km
1:06:33 05:55 p/km Normál futás |
30
6.71 km
39:25 05:52 p/km Normál futás |
1
6.77 km
39:17 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
18.93 km
2:01:49 06:26 p/km Normál futás
20.17 km
2:26:43 07:16 p/km Normál futás
8.3 km
1:09:34 08:23 p/km Normál futás
10.01 km
1:13:10 07:19 p/km Normál futás |
4
10.29 km
1:19:58 07:46 p/km Normál futás
9.53 km
1:12:54 07:39 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
101.95 km
11:49:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 265.14 km | 27:40:11 |
36.56 km |
3:57:51 |
Összesen | 19 | 265.14 km | 27:40:11 |
36.56 km | 3:57:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
148 | 2012.61 km | 217:36:54 |
51.01 km |
5:59:21 |
Túra
|
9 | 42.84 km | 7:16:42 |
12.08 km |
2:37:40 |
Összesen | 157 | 2055.45 km | 224:53:36 |
51.010 km | 5:59:21 |