| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
16.17 km
1:36:43 05:59 p/km Normál futás |
28
16.16 km
1:36:47 05:59 p/km Normál futás |
29
17.17 km
1:39:18 05:47 p/km Normál futás |
30
|
1
12.12 km
1:10:30 05:49 p/km Normál futás |
2
17 km
1:40:29 05:55 p/km Normál futás |
3
26 km
2:41:22 06:12 p/km Normál futás |
18. hét
104.62 km
10:25:09 |
|
4
|
5
7.49 km
46:30 06:12 p/km Normál futás |
6
16.16 km
1:33:53 05:49 p/km Normál futás |
7
16.18 km
1:34:47 05:51 p/km Normál futás |
8
|
9
12.12 km
1:08:33 05:39 p/km Normál futás |
10
20.83 km
2:01:41 05:51 p/km Normál futás |
19. hét
72.78 km
7:05:24 |
|
11
12.12 km
1:11:38 05:55 p/km Normál futás |
12
|
13
12.12 km
1:08:49 05:41 p/km Normál futás |
14
16.26 km
1:37:54 06:01 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
20. hét
40.5 km
3:58:21 |
|
18
12.12 km
1:15:24 06:13 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12.88 km
1:15:01 05:49 p/km Normál futás |
22
11.17 km
1:03:25 05:41 p/km Normál futás |
23
25.04 km
2:37:39 06:18 p/km Normál futás |
24
|
21. hét
61.21 km
6:11:29 |
|
25
10.76 km
1:03:43 05:55 p/km Normál futás |
26
16.16 km
1:37:11 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
26.92 km
2:40:54 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 256.53 km | 25:28:29 |
26 km |
2:41:22 |
| Összesen | 17 | 256.53 km | 25:28:29 |
26 km | 2:41:22 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1629.31 km | 161:31:43 |
42.63 km |
4:19:16 |
|
Túra
|
3 | 6.73 km | 0:59:57 |
4.01 km |
0:23:36 |
| Összesen | 106 | 1636.04 km | 162:31:40 |
42.630 km | 4:19:16 |