HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.24 km
1:06:33 05:55 p/km Normál futás |
30
6.71 km
39:25 05:52 p/km Normál futás |
1
6.77 km
39:17 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
18.93 km
2:01:49 06:26 p/km Normál futás
20.17 km
2:26:43 07:16 p/km Normál futás
8.3 km
1:09:34 08:23 p/km Normál futás
10.01 km
1:13:10 07:19 p/km Normál futás |
4
10.29 km
1:19:58 07:46 p/km Normál futás
9.53 km
1:12:54 07:39 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
101.95 km
11:49:23 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 84 km | 10:03:25 |
20.17 km |
2:26:43 |
Összesen | 7 | 84 km | 10:03:25 |
20.17 km | 2:26:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
92 | 1382.44 km | 146:12:22 |
51.01 km |
5:59:21 |
Összesen | 92 | 1382.44 km | 146:12:22 |
51.010 km | 5:59:21 |