HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
11.25 km
1:05:47 05:51 p/km Normál futás |
27
15.01 km
1:29:15 05:57 p/km Normál futás |
28
|
29
15.02 km
1:29:19 05:57 p/km Normál futás |
1
15.04 km
1:31:27 06:05 p/km Normál futás |
2
20.36 km
2:09:09 06:21 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
76.68 km
7:44:57 |
4
16.32 km
1:38:02 06:00 p/km Normál futás |
5
15.01 km
1:29:11 05:56 p/km Normál futás |
6
15.37 km
1:35:56 06:14 p/km Normál futás |
7
15.94 km
1:35:20 05:59 p/km Normál futás
16.44 km
1:42:15 06:13 p/km Normál futás |
8
|
9
6.55 km
39:15 06:00 p/km Normál futás |
10
25.08 km
2:43:19 06:31 p/km Normál futás |
10. hét
110.71 km
11:23:18 |
11
11.3 km
1:09:19 06:08 p/km Normál futás |
12
13.52 km
1:22:59 06:08 p/km Normál futás |
13
|
14
16.07 km
1:39:57 06:13 p/km Normál futás |
15
|
16
21.42 km
2:16:16 06:22 p/km Normál futás |
17
15.29 km
1:30:35 05:55 p/km Normál futás |
11. hét
77.6 km
7:59:06 |
18
15.47 km
1:42:03 06:36 p/km Normál futás
7.5 km
44:13 05:54 p/km Normál futás |
19
|
20
6.52 km
37:01 05:41 p/km Normál futás |
21
15.89 km
1:31:25 05:45 p/km Normál futás
16.37 km
1:42:43 06:16 p/km Normál futás |
22
15.69 km
1:33:34 05:58 p/km Normál futás |
23
13.46 km
1:18:14 05:49 p/km Normál futás
12.62 km
1:15:14 05:58 p/km Normál futás |
24
19.9 km
1:59:15 06:00 p/km Normál futás |
12. hét
123.42 km
12:23:42 |
25
15.19 km
1:29:47 05:55 p/km Normál futás |
26
15.22 km
1:31:53 06:02 p/km Normál futás |
27
|
28
15.63 km
1:31:21 05:51 p/km Normál futás |
29
15.46 km
1:28:25 05:43 p/km Normál futás |
30
26.45 km
2:51:35 06:29 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
87.95 km
8:53:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 435.08 km | 44:19:43 |
26.45 km |
2:51:35 |
Összesen | 28 | 435.08 km | 44:19:43 |
26.45 km | 2:51:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
149 | 2023.62 km | 218:51:49 |
51.01 km |
5:59:21 |
Túra
|
9 | 42.84 km | 7:16:42 |
12.08 km |
2:37:40 |
Összesen | 158 | 2066.46 km | 226:08:31 |
51.010 km | 5:59:21 |