Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Jóga 18:31 Jógázás Jóga 32:55 Jógázás	1 Jóga 51:27 Jógázás	2 Jóga 1:02:34 Jógázás	3	9. hét 4 jóga 2:45:27
4 Jóga 43:35 Jógázás Túra 6.02 km 1:35:22 15:50 p/km Séta	5 Túra 5.34 km 1:04:29 12:05 p/km Séta Egyéb 17:11 Edzés	6 Jóga 56:28 Jógázás	7 Túra 4.15 km 43:42 10:32 p/km Séta	8 Jóga 31:50 Jógázás	9 Túra 3.21 km 33:44 10:31 p/km Séta Jóga 2:17:32 Jógázás	10	10. hét 4 jóga 58.53 km 4:29:25 4 túra 18.72 km 3:57:17 1 egyéb 0:17:11
11 Erősport 0 kg 24:26 Súlyemelés Túra 1.01 km 12:10 12:03 p/km Séta Túra 2.02 km 21:38 10:43 p/km Séta	12	13 Túra 1.78 km 21:24 12:01 p/km Séta Túra 3.3 km 37:30 11:22 p/km Séta	14	15 Futás 5.33 km 55:44 10:27 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 30:06 Súlyemelés	17	11. hét 2 erősport 0:54:32 4 túra 8.11 km 1:32:42 1 futás 5.33 km 0:55:44
18 Erősport 0 kg 08:26 Súlyemelés Túra 0.78 km 08:26 10:49 p/km Séta Túra 2.27 km 28:33 12:35 p/km Séta Túra 5.02 km 53:24 10:38 p/km Séta	19 Erősport 0 kg 13:43 Súlyemelés	20 Túra 1.49 km 15:13 10:13 p/km Séta Túra 1.64 km 17:30 10:40 p/km Séta Túra 9.23 km 1:40:38 10:54 p/km Séta	21 Erősport 0 kg 54:53 Súlyemelés Túra 1.29 km 15:13 11:48 p/km Séta	22 Túra 1.54 km 16:18 10:35 p/km Séta Túra 6.02 km 1:06:02 10:58 p/km Séta	23	24	12. hét 3 erősport 4.55 km 1:17:02 9 túra 29.28 km 5:21:17
25 Erősport 0 kg 1:00:33 Súlyemelés	26 Túra 1.4 km 15:45 11:15 p/km Séta	27 Túra 3.01 km 34:16 11:23 p/km Séta	28 Bringázás 10.39 km 33:30 03:13 p/km Normál tekerés	29	30	31	13. hét 1 erősport 1:00:33 2 túra 4.41 km 0:50:01 1 bringázás 10.39 km 0:33:30

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.33 km	0:55:44	5.33 km	0:55:44
Bringázás	1	10.39 km	0:33:30	10.39 km	0:33:30
Túra	19	60.52 km	11:41:17	9.23 km	1:40:38
Jóga	6	-	6:23:26	-	2:17:32
Erősport	6	0 kg	3:12:07	0 kg	1:00:33
Egyéb	1	-	0:17:11	-	0:17:11
Összesen	34	139.32 km	23:03:15	58.53 km	2:17:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	157.98 km	15:23:03	22.22 km	2:21:41
Bringázás	5	131.32 km	7:40:47	36.2 km	2:25:55
Túra	25	75.21 km	14:19:44	9.23 km	1:40:38
Jóga	33	-	24:09:33	-	2:31:12
Erősport	26	0 kg	16:57:11	0 kg	1:32:19
Egyéb	5	-	2:40:25	-	0:55:57
Összesen	105	517.02 km	81:10:43	58.530 km	2:31:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés