Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 20:31 Edzés Futás 5.27 km 34:52 06:37 p/km Normál futás	30 Futás 4.37 km 25:26 05:49 p/km Normál futás	1 Jóga 1:10:30 Jógázás	2 Jóga 42:47 Jógázás Egyéb 37:57 Edzés	3 Jóga 33:25 Jógázás Bringázás 32.63 km 2:20:51 04:19 p/km Normál tekerés	4 Jóga 33:34 Jógázás Bringázás 44.47 km 2:22:37 03:12 p/km Normál tekerés	5 Jóga 58:32 Jógázás	18. hét 2 egyéb 0:58:28 2 futás 9.64 km 1:00:18 5 jóga 11.6 km 3:58:48 2 bringázás 77.1 km 4:43:28
6 Jóga 50:23 Jógázás Futás 15.36 km 1:33:09 06:04 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 45:50 Súlyemelés Futás 5.3 km 29:25 05:33 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 23:13 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 25:14 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 34:40 Súlyemelés	11	12 Futás 20.32 km 1:53:00 05:34 p/km Normál futás	19. hét 1 jóga 0:50:23 3 futás 40.98 km 3:55:34 4 erősport 2.95 km 2:08:57
13 Erősport 0 kg 26:49 Súlyemelés Túra 8.53 km 1:34:01 11:01 p/km Séta	14 Erősport 0 kg 36:46 Súlyemelés Egyéb 30:33 Edzés	15 Erősport 0 kg 17:03 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 16:52 Súlyemelés	17	18 Futás 6.32 km 35:42 05:39 p/km Normál futás	19	20. hét 4 erősport 13.49 km 1:37:30 1 túra 8.53 km 1:34:01 1 egyéb 0:30:33 1 futás 6.32 km 0:35:42
20	21	22	23 Bringázás 30.89 km 1:41:23 03:17 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 11:26 Edzés	25 Bringázás 41.08 km 2:10:34 03:11 p/km Normál tekerés Egyéb 37:28 Edzés	26	21. hét 2 bringázás 71.97 km 3:51:57 2 egyéb 1.01 km 0:48:54
27	28	29 Bringázás 37.93 km 2:05:47 03:19 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 21.14 km 2:02:23 05:47 p/km Normál futás	1 Jóga 32:19 Jógázás	2	22. hét 1 bringázás 37.93 km 2:05:47 1 futás 21.14 km 2:02:23 1 jóga 0:32:19

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	68.44 km	6:33:39	21.14 km	2:02:23
Bringázás	5	187 km	10:41:12	44.47 km	2:22:37
Túra	1	8.53 km	1:34:01	8.53 km	1:34:01
Jóga	6	-	4:49:11	-	1:10:30
Erősport	8	0 kg	3:46:27	0 kg	0:45:50
Egyéb	4	-	1:57:24	-	0:37:57
Összesen	29	293.02 km	29:21:54	44.47 km	2:22:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	230.79 km	22:22:08	22.22 km	2:21:41
Bringázás	10	318.32 km	18:21:59	44.47 km	2:25:55
Túra	26	83.74 km	15:53:45	9.23 km	1:40:38
Jóga	40	-	29:31:03	-	2:31:12
Erősport	34	0 kg	20:43:38	0 kg	1:32:19
Egyéb	9	-	4:37:49	-	0:55:57
Összesen	136	814.41 km	111:30:22	58.530 km	2:31:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés