Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 7.2 km 47:00 06:32 p/km Normál futás	2 Bringázás 33.79 km 45:02 01:20 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 12.81 km 1:40:16 07:50 p/km Normál futás	6 Bringázás 18.22 km 1:00:12 03:18 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 20.01 km 2:27:16 2 bringázás 52.01 km 1:45:14
7 Úszás 0.23 km 17:00 01:13:55 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 0.48 km 19:20 40:17 p/km Vegyes úszás	9	10 Futás 6.64 km 41:42 06:17 p/km Normál futás Úszás 0.48 km 19:15 40:06 p/km Vegyes úszás	11 Futás 6.66 km 42:48 06:26 p/km Normál futás Úszás 0.64 km 24:57 38:59 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 0.37 km 15:12 41:05 p/km Vegyes úszás	13 Futás 6.85 km 44:26 06:29 p/km Normál futás	23. hét 5 Úszás 2.2 km 1:35:44 3 futás 20.15 km 2:08:56
14	15 Futás 6.99 km 45:56 06:34 p/km Normál futás	16 Bringázás 25.35 km 33:21 01:19 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.01 km 45:25 06:29 p/km Normál futás	18 Futás 7.23 km 46:00 06:22 p/km Normál futás Bringázás 23.46 km 33:03 01:25 p/km Normál tekerés	19	20	24. hét 3 futás 21.23 km 2:17:21 2 bringázás 48.81 km 1:06:24
21	22 Futás 6.37 km 39:12 06:09 p/km Normál futás	23	24 Bringázás 30.08 km 40:03 01:20 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 42.26 km 55:01 01:18 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 100.22 km 2:20:02 01:24 p/km Normál tekerés	25. hét 1 futás 6.37 km 0:39:12 3 bringázás 172.56 km 3:55:06
28 Bringázás 37.87 km 50:01 01:19 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 34.08 km 45:01 01:19 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 6.31 km 40:10 06:22 p/km Normál futás	3 Futás 1.17 km 07:04 06:02 p/km Normál futás Futás Verseny 5.28 km 31:59 06:03 p/km Tempó futás Futás 1.84 km 11:23 06:11 p/km Normál futás	4 Futás 8.55 km 57:08 06:41 p/km Normál futás Bringázás 30.3 km 40:02 01:19 p/km Normál tekerés	26. hét 3 bringázás 102.25 km 2:15:04 5 futás 23.15 km 2:27:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	67.76 km	7:32:45	12.81 km	1:40:16
Úszás	5	2.2 km	1:35:44	0.64 km	0:24:57
Bringázás	9	345.33 km	8:21:46	100.22 km	2:20:02
Összesen	23	415.29 km	17:30:15	100.22 km	2:20:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1100.05 km	128:08:23	54.17 km	8:45:01
Úszás	8	2.54 km	1:44:46	0.64 km	0:24:57
Bringázás	101	2866.49 km	72:50:11	100.22 km	2:20:02
Összesen	266	3969.08 km	202:43:20	100.220 km	8:45:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés