Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 30.3 km 40:42 01:21 p/km Normál tekerés Bringázás 30.01 km 40:02 01:20 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 30.04 km 40:03 01:20 p/km Normál tekerés	28	29	30	1 Futás 3.22 km 19:22 06:01 p/km Normál futás	2	17. hét 3 bringázás 90.35 km 2:00:47 1 futás 3.22 km 0:19:22
3	4 Futás 4.23 km 26:41 06:18 p/km Normál futás Bringázás 16.18 km 22:02 01:22 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 34.32 km 45:02 01:19 p/km Normál tekerés	6 Futás 4.35 km 28:04 06:27 p/km Normál futás Bringázás 16.37 km 22:06 01:21 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 6.56 km 42:16 06:27 p/km Normál futás Bringázás 45.1 km 1:00:02 01:20 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 32.99 km 45:01 01:22 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 15.14 km 1:37:01 5 bringázás 144.96 km 3:14:13
10 Futás 6.41 km 42:05 06:34 p/km Normál futás Bringázás 32.58 km 45:01 01:23 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 43.5 km 1:00:02 01:23 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 36.46 km 50:01 01:22 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 36.85 km 50:02 01:21 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 26.49 km 35:02 01:19 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.39 km 42:26 06:38 p/km Normál futás Bringázás 32.26 km 45:02 01:24 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.5 km 43:56 06:46 p/km Normál futás Bringázás 35.63 km 50:02 01:24 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 19.3 km 2:08:27 7 bringázás 243.77 km 5:35:12
17 Bringázás 32.92 km 45:02 01:22 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.57 km 41:38 06:20 p/km Normál futás Bringázás 28.98 km 40:01 01:23 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 31.81 km 45:01 01:25 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 32.61 km 45:03 01:23 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.53 km 42:51 06:34 p/km Normál futás Bringázás 30.01 km 41:12 01:22 p/km Normál tekerés	22 Futás 6.51 km 43:32 06:41 p/km Normál futás Bringázás 34.57 km 48:02 01:23 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 35.87 km 50:01 01:24 p/km Normál tekerés Futás 8.54 km 56:53 06:40 p/km Normál futás	20. hét 7 bringázás 226.77 km 5:14:22 4 futás 28.15 km 3:04:54
24 Futás 10 km 1:09:52 06:59 p/km Normál futás Bringázás 31.31 km 45:05 01:26 p/km Normál tekerés Futás 4.99 km 35:11 07:03 p/km Normál futás	25 Futás 7.01 km 46:56 06:42 p/km Normál futás Bringázás 24.62 km 36:02 01:28 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 25.04 km 35:12 01:24 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 26.7 km 36:02 01:21 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 26.56 km 35:35 01:20 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 30.24 km 40:02 01:19 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.12 km 1:12:05 06:29 p/km Normál futás Bringázás 30.04 km 40:46 01:21 p/km Normál tekerés	21. hét 4 futás 33.12 km 3:44:04 7 bringázás 194.51 km 4:28:44
31	1 Futás 7.2 km 47:00 06:32 p/km Normál futás	2 Bringázás 33.79 km 45:02 01:20 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 12.81 km 1:40:16 07:50 p/km Normál futás	6 Bringázás 18.22 km 1:00:12 03:18 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 20.01 km 2:27:16 2 bringázás 52.01 km 1:45:14

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	98.93 km	10:53:48	11.12 km	1:12:05
Bringázás	26	810.01 km	18:32:31	45.1 km	1:00:02
Összesen	41	908.94 km	29:26:19	45.1 km	1:12:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1100.05 km	128:08:23	54.17 km	8:45:01
Úszás	8	2.54 km	1:44:46	0.64 km	0:24:57
Bringázás	101	2866.49 km	72:50:11	100.22 km	2:20:02
Összesen	266	3969.08 km	202:43:20	100.220 km	8:45:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés