Steve edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5 km
29:35 05:55 p/km Normál futás |
14. hét
5 km
0:29:35 |
|
6
6.01 km
35:34 05:55 p/km Normál futás |
7
7.59 km
44:44 05:54 p/km Normál futás |
8
8.27 km
48:56 05:55 p/km Normál futás |
9
9.01 km
56:16 06:15 p/km Normál futás |
10
10 km
59:32 05:57 p/km Normál futás |
11
11 km
1:07:16 06:07 p/km Normál futás |
12
6.01 km
36:10 06:01 p/km Normál futás |
15. hét
57.89 km
5:48:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
7.56 km
22:04 02:55 p/km Normál tekerés
7.57 km
20:16 02:41 p/km Normál tekerés |
17
7.01 km
40:31 05:47 p/km Normál futás |
18
|
19
|
16. hét
15.13 km
0:42:20
7.01 km
0:40:31 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.26 km
25:23 05:58 p/km Normál futás
4.26 km
25:23 05:58 p/km Normál futás
0.02 km
03:33 02:57:30 p/km Hegyi túra |
25
|
26
|
17. hét
8.52 km
0:50:46
0.02 km
0:03:33 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4.24 km
25:57 06:07 p/km Normál futás |
2
4.23 km
27:11 06:26 p/km Normál futás |
3
4.23 km
26:42 06:19 p/km Normál futás |
18. hét
12.7 km
1:19:50 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 78.42 km | 7:49:20 |
11 km |
1:07:16 |
|
Bringázás
|
2 | 15.13 km | 0:42:20 |
7.57 km |
0:22:04 |
|
Túra
|
1 | 0.02 km | 0:03:33 |
0.02 km |
0:03:33 |
| Összesen | 14 | 93.57 km | 8:35:13 |
11 km | 1:07:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1188.5 km | 124:20:00 |
53.47 km |
6:37:51 |
|
Bringázás
|
15 | 84.92 km | 11:45:01 |
26.49 km |
1:47:53 |
|
Túra
|
1 | 0.02 km | 0:03:33 |
0.02 km |
0:03:33 |
| Összesen | 152 | 1273.44 km | 136:08:34 |
53.470 km | 6:37:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
