Steve edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
3.27 km
22:02 06:44 p/km Normál futás |
5. hét
3.27 km
0:22:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
5.23 km
33:55 06:29 p/km Normál futás
3.13 km
21:32 06:53 p/km Normál futás |
14
4.2 km
28:27 06:46 p/km Normál futás |
6. hét
12.56 km
1:23:54 |
|
15
|
16
0 km
42:04 00:00 p/km Normál tekerés |
17
|
18
10.02 km
1:13:06 07:18 p/km Normál tekerés |
19
0 km
45:06 00:00 p/km Normál tekerés |
20
0 km
50:03 00:00 p/km Normál tekerés |
21
0 km
50:02 00:00 p/km Normál tekerés |
7. hét
10.02 km
4:20:21 |
|
22
|
23
0 km
52:02 00:00 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
3.69 km
22:51 06:12 p/km Normál futás
0 km
30:11 00:00 p/km Normál tekerés |
27
0 km
45:22 00:00 p/km Normál tekerés
4.15 km
26:45 06:27 p/km Normál futás |
28
3.92 km
25:18 06:27 p/km Normál futás |
8. hét
2:07:35
11.76 km
1:14:54 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 27.59 km | 3:00:50 |
5.23 km |
0:33:55 |
|
Bringázás
|
8 | 10.02 km | 6:27:56 |
10.02 km |
1:13:06 |
| Összesen | 15 | 37.61 km | 9:28:46 |
10.02 km | 1:13:06 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1100.05 km | 128:08:23 |
54.17 km |
8:45:01 |
|
Úszás
|
8 | 2.54 km | 1:44:46 |
0.64 km |
0:24:57 |
|
Bringázás
|
101 | 2866.49 km | 72:50:11 |
100.22 km |
2:20:02 |
| Összesen | 266 | 3969.08 km | 202:43:20 |
100.220 km | 8:45:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
