Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 59:27 Súlyemelés Futás 3.66 km 20:14 05:32 p/km Normál futás Bringázás 26.02 km 30:04 01:09 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 36:34 Súlyemelés Futás 5.59 km 30:07 05:23 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 30:09 Súlyemelés Futás 1.87 km 10:04 05:23 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 1.73 km 10:03 05:49 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 30:08 Súlyemelés Futás 1.73 km 10:04 05:49 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 32:23 Súlyemelés Futás 5.29 km 32:58 06:14 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 40:04 Súlyemelés Futás 1.82 km 10:06 05:33 p/km Normál futás	49. hét 7 erősport 13.12 km 4:18:49 7 futás 21.69 km 2:03:36 1 bringázás 26.02 km 0:30:04
8 Erősport 0 kg 34:00 Súlyemelés Futás 2.83 km 15:05 05:20 p/km Normál futás	9 Futás 3.82 km 21:01 05:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:34 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 18:09 Súlyemelés Futás 4.6 km 25:05 05:27 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 4.63 km 25:04 05:25 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 46:17 Súlyemelés Futás 1.77 km 10:11 05:45 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 1:36:46 Súlyemelés Futás 10.03 km 1:01:39 06:09 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 30:33 Súlyemelés Erősport 0 kg 37:02 Súlyemelés	50. hét 8 erősport 24.14 km 5:38:25 6 futás 27.68 km 2:38:05
15 Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés Futás 1.71 km 09:59 05:50 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 1.83 km 10:08 05:32 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 31:48 Súlyemelés Futás 1.81 km 10:05 05:34 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Futás 2.68 km 15:03 05:37 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés Futás 4.34 km 25:06 05:47 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 1:00:26 Súlyemelés Futás 3.63 km 21:09 05:50 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 40:02 Súlyemelés Futás 3.7 km 21:29 05:48 p/km Normál futás	51. hét 7 erősport 30.05 km 4:12:32 7 futás 19.7 km 1:52:59
22 Erősport 0 kg 33:04 Súlyemelés Futás 1.88 km 10:03 05:21 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 30:03 Súlyemelés Futás 5.18 km 31:05 06:00 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 35:44 Súlyemelés Futás 4.01 km 24:13 06:02 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 30:18 Súlyemelés Futás 11.35 km 1:06:19 05:51 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 2.28 km 13:41 06:00 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 30:10 Súlyemelés Futás 4.64 km 27:09 05:51 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 30:45 Súlyemelés Futás 6.73 km 40:03 05:57 p/km Normál futás	52. hét 7 erősport 6.09 km 3:40:08 7 futás 36.07 km 3:32:33
29 Erősport 0 kg 30:58 Súlyemelés Futás 1.78 km 10:07 05:41 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 6.06 km 35:09 05:48 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés Futás 3.24 km 20:01 06:11 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 30:03 Súlyemelés Futás 3.1 km 20:27 06:36 p/km Normál futás Túra 0.51 km 06:00 11:46 p/km Hegyi túra Bringázás 23.92 km 30:03 01:15 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 30:12 Súlyemelés Futás 3.24 km 20:26 06:18 p/km Normál futás Bringázás 16.46 km 20:02 01:13 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés Futás 5.31 km 35:52 06:45 p/km Normál futás Túra 2 km 18:16 09:08 p/km Séta Túra 2 km 18:16 09:08 p/km Séta Túra 5.73 km 33:29 05:51 p/km Séta	4 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Futás 3.28 km 20:26 06:14 p/km Normál futás Bringázás 21.16 km 25:02 01:11 p/km Normál tekerés	1. hét 7 erősport 3:31:31 7 futás 26.01 km 2:42:28 4 túra 10.24 km 1:16:01 3 bringázás 61.54 km 1:15:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	116.22 km	11:12:30	11.35 km	1:06:19
Bringázás	1	26.02 km	0:30:04	26.02 km	0:30:04
Erősport	32	0 kg	19:21:01	0 kg	1:36:46
Összesen	63	215.64 km	31:03:35	30.05 km	1:36:46

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	382	2511.27 km	242:23:11	53.61 km	6:20:06
Úszás	7	4.07 km	1:58:54	0.87 km	0:25:25
Bringázás	151	4172.22 km	82:46:51	78.83 km	1:35:43
Túra	3	4.65 km	1:19:43	2.15 km	0:32:10
Erősport	263	0 kg	146:37:06	0 kg	2:38:10
Egyéb	1	-	0:14:36	-	0:14:36
Összesen	807	7185.35 km	475:20:21	87.020 km	6:20:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés