Stefan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.9 km
45:55 07:47 p/km Normál futás |
2
|
3
6.25 km
49:21 07:54 p/km Normál futás |
44. hét
12.15 km
1:35:16 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.15 km | 1:35:16 |
6.25 km |
0:49:21 |
| Összesen | 2 | 12.15 km | 1:35:16 |
6.25 km | 0:49:21 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 413.02 km | 48:47:04 |
16.1 km |
2:20:16 |
|
Úszás
|
9 | 1.68 km | 0:46:37 |
0.31 km |
0:13:49 |
|
Bringázás
|
16 | 115.44 km | 8:06:11 |
27.58 km |
1:17:45 |
|
Túra
|
4 | 17.26 km | 6:46:28 |
11.55 km |
5:17:47 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:58:27 |
- | 0:44:36 |
| Összesen | 115 | 547.4 km | 66:24:47 |
27.580 km | 5:17:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
