Stefan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0.14 km
00:00 00:00 p/km Vegyes úszás
0.18 km
00:00 00:00 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
12.2 km
1:06:48 05:29 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
0.32 km
0:00:00
12.2 km
1:06:48 |
|
5
|
6
|
7
|
8
0.57 km
10:40 18:43 p/km Vegyes úszás |
9
|
10
|
11
|
27. hét
0.57 km
0:10:40 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
28. hét
|
|
19
|
20
3.55 km
21:12 05:58 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
29. hét
3.55 km
0:21:12 |
|
26
|
27
0.31 km
07:59 25:45 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
|
30
|
31
3.8 km
28:09 07:24 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
0.31 km
0:07:59
3.8 km
0:28:09 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.8 km | 0:28:09 |
3.8 km |
0:28:09 |
|
Úszás
|
2 | 0.88 km | 0:18:39 |
0.57 km |
0:10:40 |
|
Bringázás
|
1 | 3.55 km | 0:21:12 |
3.55 km |
0:21:12 |
| Összesen | 4 | 8.23 km | 1:08:00 |
3.8 km | 0:28:09 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 345.46 km | 39:16:57 |
8.82 km |
1:05:19 |
|
Úszás
|
8 | 2.27 km | 0:57:14 |
0.57 km |
0:14:37 |
|
Bringázás
|
13 | 85.1 km | 9:39:18 |
12.62 km |
1:50:55 |
|
Túra
|
1 | 1.72 km | 0:39:33 |
1.72 km |
0:39:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:08:32 |
- | 0:08:32 |
| Összesen | 87 | 434.85 km | 50:41:34 |
12.620 km | 1:50:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
