Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Stefan edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.02 km 32:16 06:26 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.5 km 31:06 06:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.35 km 37:16 06:58 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.2 km 36:44 07:04 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 20.07 km 2:17:22
7	8	9 Futás 4 km 28:58 07:15 p/km Normál futás	10 Futás 4.81 km 32:37 06:47 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.04 km 35:19 07:00 p/km Normál futás	13 Futás 5.62 km 38:39 06:53 p/km Normál futás	23. hét 4 futás 19.47 km 2:15:33
14	15	16 Futás 4.71 km 33:18 07:04 p/km Normál futás	17 Futás 5.3 km 36:31 06:53 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.01 km 42:42 07:06 p/km Normál futás	20 Futás 3.42 km 22:38 06:37 p/km Normál futás Egyéb 08:32 Edzés	24. hét 4 futás 19.44 km 2:15:09 1 egyéb 0.3 km 0:08:32
21	22 Úszás 0.13 km 08:46 01:07:26 p/km Vegyes úszás Úszás 0.34 km 14:37 42:59 p/km Vegyes úszás	23	24 Futás 4.01 km 27:31 06:52 p/km Normál futás	25 Futás 4.55 km 34:19 07:33 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.42 km 59:06 07:01 p/km Normál futás	25. hét 2 Úszás 0.47 km 0:23:23 3 futás 16.98 km 2:00:56
28 Úszás 0.14 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.18 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	29	30 Bringázás 12.2 km 1:06:48 05:29 p/km Normál tekerés	1	2	3	4	26. hét 2 Úszás 0.32 km 0:00:00 1 bringázás 12.2 km 1:06:48

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	70.94 km	8:16:44	8.42 km	0:59:06
Úszás	4	0.79 km	0:23:23	0.34 km	0:14:37
Bringázás	1	12.2 km	1:06:48	12.2 km	1:06:48
Egyéb	1	-	0:08:32	-	0:08:32
Összesen	20	84.23 km	9:55:27	12.2 km	1:06:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	345.46 km	39:16:57	8.82 km	1:05:19
Úszás	8	2.27 km	0:57:14	0.57 km	0:14:37
Bringázás	13	85.1 km	9:39:18	12.62 km	1:50:55
Túra	1	1.72 km	0:39:33	1.72 km	0:39:33
Egyéb	1	-	0:08:32	-	0:08:32
Összesen	87	434.85 km	50:41:34	12.620 km	1:50:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés