Stefan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
6.73 km
45:06 06:42 p/km Normál futás
8.01 km
51:33 06:26 p/km Normál tekerés |
2
6.5 km
42:32 06:33 p/km Normál futás |
3
|
4
6.3 km
42:12 06:42 p/km Normál futás |
13. hét
19.53 km
2:09:50
8.01 km
0:51:33 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.53 km | 2:09:50 |
6.73 km |
0:45:06 |
|
Bringázás
|
1 | 8.01 km | 0:51:33 |
8.01 km |
0:51:33 |
| Összesen | 4 | 27.54 km | 3:01:23 |
8.01 km | 0:51:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 345.46 km | 39:16:57 |
8.82 km |
1:05:19 |
|
Úszás
|
8 | 2.27 km | 0:57:14 |
0.57 km |
0:14:37 |
|
Bringázás
|
13 | 85.1 km | 9:39:18 |
12.62 km |
1:50:55 |
|
Túra
|
1 | 1.72 km | 0:39:33 |
1.72 km |
0:39:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:08:32 |
- | 0:08:32 |
| Összesen | 87 | 434.85 km | 50:41:34 |
12.620 km | 1:50:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
