Stefan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.06 km
1:39:26 16:24 p/km Hegyi túra |
3
|
44. hét
6.06 km
1:39:26 |
|
4
0 kg
43:14 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
0 kg
43:57 Súlyemelés |
8
|
9
|
10
|
45. hét
1:27:11
|
|
11
0 kg
41:32 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
0:41:32
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
0 kg
45:10 Súlyemelés |
24
|
47. hét
0:45:10
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 6.06 km | 1:39:26 |
6.06 km |
1:39:26 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:53:53 |
0 kg |
0:45:10 |
| Összesen | 5 | 6.06 km | 4:33:19 |
6.06 km | 1:39:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 210.63 km | 25:43:35 |
8.46 km |
1:08:21 |
|
Úszás
|
1 | 0.15 km | 0:04:57 |
0.15 km |
0:04:57 |
|
Túra
|
5 | 10.32 km | 2:42:00 |
6.06 km |
1:39:26 |
|
Erősport
|
59 | 0 kg | 45:15:36 |
0 kg |
2:55:23 |
|
Vizisport
|
1 | 1.01 km | 0:12:29 |
1.01 km |
0:12:29 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:36:07 |
- | 2:07:47 |
| Összesen | 115 | 417.27 km | 78:34:44 |
49.010 km | 2:55:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
