Ssoti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
1.9 km
28:48 15:09 p/km Séta
1.09 km
21:17 19:32 p/km Séta
0.51 km
15:05 29:35 p/km Séta
3.92 km
45:25 11:35 p/km Séta |
4
|
5. hét
7.42 km
1:50:35 |
|
5
|
6
15.07 km
39:58 02:39 p/km Normál tekerés |
7
|
8
15.02 km
39:34 02:38 p/km Normál tekerés |
9
11.28 km
31:05 02:45 p/km Normál tekerés |
10
2.71 km
59:56 22:07 p/km Séta
1.33 km
23:57 18:00 p/km Séta
1.76 km
33:36 19:05 p/km Séta |
11
|
6. hét
41.37 km
1:50:37
5.8 km
1:57:29 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
22.27 km
1:00:54 02:44 p/km Normál tekerés |
7. hét
22.27 km
1:00:54 |
|
19
|
20
0.19 km
01:23 07:17 p/km Séta |
21
|
22
0.46 km
03:06 06:44 p/km Séta |
23
|
24
1.01 km
04:57 04:54 p/km Séta
0.89 km
06:31 07:19 p/km Séta |
25
|
8. hét
2.55 km
0:15:57 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
1.1 km
07:44 07:02 p/km Séta |
2
8.29 km
1:11:00 08:34 p/km Séta |
3
46.67 km
1:41:53 02:11 p/km Normál tekerés
46.67 km
1:41:53 02:11 p/km Normál tekerés |
9. hét
9.39 km
1:18:44
93.34 km
3:23:46 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 63.64 km | 2:51:31 |
22.27 km |
1:00:54 |
|
Túra
|
11 | 15.77 km | 4:04:01 |
3.92 km |
0:59:56 |
| Összesen | 15 | 79.41 km | 6:55:32 |
22.27 km | 1:00:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
42 | 1108.58 km | 43:47:05 |
59.01 km |
2:07:31 |
|
Túra
|
75 | 178.54 km | 47:31:44 |
12.73 km |
3:28:30 |
| Összesen | 117 | 1287.12 km | 91:18:49 |
59.010 km | 3:28:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
