Ssoti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
31.64 km
1:20:07 02:32 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
31.64 km
1:20:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
0.36 km
03:42 10:17 p/km Séta |
45. hét
0.36 km
0:03:42 |
|
13
|
14
|
15
1.96 km
26:28 13:30 p/km Séta |
16
0.26 km
01:38 06:17 p/km Séta |
17
|
18
|
19
35.58 km
1:58:20 03:20 p/km Normál tekerés |
46. hét
2.22 km
0:28:06
35.58 km
1:58:20 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
0 km
28:00 00:00 p/km Görgőzés |
25
|
26
|
47. hét
0:28:00
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
1.31 km
19:01 14:31 p/km Séta |
48. hét
1.31 km
0:19:01 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 67.22 km | 3:46:27 |
35.58 km |
1:58:20 |
|
Túra
|
3 | 2.58 km | 0:31:48 |
1.96 km |
0:26:28 |
| Összesen | 6 | 69.8 km | 4:18:15 |
35.58 km | 1:58:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.17 km | 0:21:38 |
2.17 km |
0:21:38 |
|
Úszás
|
3 | 0.75 km | 0:31:35 |
0.4 km |
0:17:35 |
|
Bringázás
|
93 | 3438.2 km | 131:49:25 |
68.7 km |
3:06:26 |
|
Túra
|
69 | 164.19 km | 41:01:24 |
11.74 km |
2:48:00 |
| Összesen | 166 | 3605.31 km | 173:44:02 |
68.700 km | 3:06:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
