Edzéseim - 2020 - Edzésonline

SpeedyGonsales edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.42 km 1:04:43 04:49 p/km Normál futás	30 Bringázás 7.23 km 18:57 02:37 p/km Normál tekerés Futás 16.75 km 1:20:20 04:48 p/km Normál futás Bringázás 6.74 km 16:59 02:31 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.29 km 1:06:17 04:59 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.86 km 25:05 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4 km 13:55 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.28 km 22:19 03:04 p/km Normál tekerés Futás 16.65 km 1:20:36 04:50 p/km Normál futás Futás 16.65 km 1:20:36 04:50 p/km Normál futás Bringázás 6.77 km 17:37 02:36 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.75 km 58:02 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 16.94 km 1:14:00 04:22 p/km Normál futás Úszás 1.32 km 27:45 21:01 p/km Vegyes úszás Futás 14.47 km 1:16:06 05:16 p/km Normál futás	5 Futás 24.52 km 2:20:58 05:45 p/km Normál futás Bringázás 1.11 km 03:29 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 0.7 km 16:05 22:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.08 km 03:55 03:38 p/km Normál tekerés	27. hét 9 futás 143.44 km 12:01:38 8 bringázás 43.07 km 2:02:16 2 Úszás 2.02 km 0:43:50
6 Futás 6.84 km 41:46 06:06 p/km Normál futás Vizisport 4.31 km 45:34 10:34 p/km Kajakozás Futás 18.08 km 1:40:05 05:32 p/km Normál futás	7 Futás 8.69 km 36:59 04:15 p/km Normál futás Futás 7.24 km 35:47 04:57 p/km Normál futás	8 Futás 26.57 km 3:01:59 06:51 p/km Normál futás Bringázás 1.09 km 03:51 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 1.1 km 04:03 03:41 p/km Normál tekerés	9 Futás 15.14 km 1:27:38 05:47 p/km Normál futás Vizisport 5.49 km 56:05 10:13 p/km Kajakozás Futás 8.83 km 48:18 05:28 p/km Normál futás Bringázás 1.1 km 04:13 03:50 p/km Normál tekerés	10 Futás 34.28 km 3:14:14 05:40 p/km Normál futás Bringázás 3.08 km 06:30 02:07 p/km Normál tekerés Úszás 1.12 km 21:31 19:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.22 km 10:06 03:08 p/km Normál tekerés	11 Futás 26.15 km 2:22:15 05:26 p/km Normál futás Bringázás 4.05 km 13:47 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.06 km 08:13 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 0.88 km 19:01 21:37 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.21 km 11:39 03:38 p/km Normál tekerés	12 Futás 19.11 km 1:22:13 04:18 p/km Normál futás	28. hét 10 futás 170.93 km 15:51:14 2 vizisport 9.8 km 1:41:39 8 bringázás 19.91 km 1:02:22 2 Úszás 2 km 0:40:32
13 Futás 10.52 km 50:17 04:47 p/km Normál futás	14 Bringázás 7.2 km 18:53 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 7.2 km 18:53 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 7.2 km 18:53 02:37 p/km Normál tekerés Futás 15.47 km 1:25:50 05:33 p/km Normál futás Bringázás 6.97 km 21:52 03:08 p/km Normál tekerés	15 Futás 13.33 km 1:04:19 04:49 p/km Normál futás Bringázás 11.29 km 31:24 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.43 km 05:37 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.36 km 27:36 02:57 p/km Normál tekerés	16 Futás 13.16 km 1:00:53 04:38 p/km Normál futás Bringázás 7.2 km 19:57 02:46 p/km Normál tekerés Futás 15.61 km 1:16:17 04:53 p/km Normál futás Bringázás 6.78 km 17:11 02:32 p/km Normál tekerés	17 Futás 14.84 km 1:13:08 04:56 p/km Normál futás	18 Futás 3.15 km 14:40 04:39 p/km Normál futás Futás 9.84 km 36:57 03:45 p/km Normál futás Futás 6.05 km 28:32 04:43 p/km Normál futás	19 Futás 26.28 km 2:02:02 04:39 p/km Normál futás	29. hét 10 futás 128.25 km 10:12:55 9 bringázás 64.63 km 3:00:16
20 Futás 9.68 km 58:08 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 6.04 km 30:25 05:02 p/km Normál futás Futás 16.5 km 1:18:29 04:45 p/km Normál futás	22 Futás 8.14 km 40:32 04:59 p/km Normál futás	23 Futás 6.13 km 29:56 04:53 p/km Normál futás Bringázás 7.22 km 18:34 02:34 p/km Normál tekerés Futás 17.22 km 1:21:23 04:44 p/km Normál futás Bringázás 6.8 km 17:31 02:35 p/km Normál tekerés	24 Futás 8.17 km 39:12 04:48 p/km Normál futás Futás 11.15 km 50:23 04:31 p/km Normál futás	25 Futás 15.3 km 1:09:57 04:34 p/km Normál futás	26	30. hét 9 futás 98.33 km 7:58:25 2 bringázás 14.02 km 0:36:05
27 Futás 11.1 km 49:42 04:29 p/km Normál futás	28 Bringázás 7.27 km 19:57 02:45 p/km Normál tekerés Futás 17.8 km 1:29:12 05:01 p/km Normál futás Bringázás 6.79 km 17:55 02:38 p/km Normál tekerés	29 Futás 14.05 km 1:06:35 04:44 p/km Normál futás Bringázás 17.73 km 53:00 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.55 km 25:18 02:39 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 7.26 km 20:24 02:49 p/km Normál tekerés Futás 11.4 km 58:35 05:08 p/km Normál futás Bringázás 6.8 km 19:09 02:49 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 26.87 km 1:22:13 03:04 p/km Normál tekerés Futás 4.09 km 21:17 05:12 p/km Normál futás	1 Futás 21.06 km 1:18:43 03:44 p/km Normál futás	2	31. hét 6 futás 79.5 km 6:04:04 7 bringázás 82.27 km 3:57:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	569.22 km	48:24:30	34.28 km	3:14:14
Úszás	4	4.02 km	1:24:22	1.32 km	0:27:45
Bringázás	32	209.93 km	10:02:59	26.87 km	1:22:13
Vizisport	2	9.8 km	1:41:39	5.49 km	0:56:05
Összesen	79	792.97 km	61:33:30	34.28 km	3:14:14

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	382	5017.6 km	405:43:47	42.76 km	3:14:14
Úszás	28	50.67 km	16:15:41	10.26 km	1:01:36
Bringázás	147	1399.17 km	67:18:54	43.6 km	1:26:05
Túra	5	30.54 km	8:16:15	15.81 km	4:40:46
Erősport	1	0 kg	1:00:00	0 kg	1:00:00
Vizisport	2	9.8 km	1:41:39	5.49 km	0:56:05
Egyéb	8	-	7:18:34	-	1:37:54
Összesen	573	6522.78 km	507:34:50	43.600 km	4:40:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés