SpeedyGonsales edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.25 km
1:10:23 05:45 p/km Normál futás
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
29
7.15 km
35:22 04:57 p/km Normál futás |
30
15.32 km
1:12:01 04:42 p/km Normál futás |
31
12.68 km
1:11:28 05:38 p/km Normál futás |
1
23.11 km
1:46:41 04:37 p/km Normál futás
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
2
10.1 km
50:59 05:03 p/km Normál futás |
22. hét
80.61 km
6:46:54
2:10:00
|
|
3
13.32 km
1:02:07 04:40 p/km Normál futás |
4
11.84 km
1:14:35 06:18 p/km Normál futás
0 kg
29:06 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
25.16 km
2:16:42
7.78 km
0:29:06 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 58.37 km | 4:54:22 |
23.11 km |
1:46:41 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:29:06 |
0 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 66.15 km | 6:23:28 |
23.11 km | 1:46:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1340.73 km | 110:56:06 |
25.73 km |
2:01:12 |
|
Téli sport
|
9 | 267.22 km | 16:47:47 |
38.01 km |
2:24:30 |
|
Erősport
|
38 | 0 kg | 29:16:54 |
0 kg |
2:12:30 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:00:19 |
- | 2:00:19 |
| Összesen | 166 | 1751.65 km | 160:01:06 |
54.750 km | 2:24:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
