Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SpeedyGonsales edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.01 km 35:15 05:02 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.86 km 46:26 05:14 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.01 km 36:14 05:10 p/km Normál futás	7 Futás 11.01 km 54:36 04:58 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 33.89 km 2:52:31
8 Futás 7.02 km 33:43 04:48 p/km Normál futás	9 Futás 10.01 km 46:23 04:38 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.01 km 37:05 04:38 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 45:38 04:34 p/km Normál futás	13 Bringázás 17.76 km 59:55 03:22 p/km Normál tekerés	14 Futás 14.57 km 1:10:03 04:48 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 49.62 km 3:52:52 1 bringázás 17.76 km 0:59:55
15 Futás 9.52 km 46:38 04:54 p/km Normál futás	16 Futás 10.13 km 46:41 04:37 p/km Normál futás	17 Futás 10.42 km 48:38 04:40 p/km Normál futás	18 Futás 8.01 km 38:07 04:46 p/km Normál futás	19 Futás 11.97 km 1:02:55 05:15 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.21 km 1:00:02 04:55 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 62.26 km 5:03:01
22 Futás 6.92 km 35:30 05:08 p/km Normál futás	23 Futás 14.23 km 1:14:12 05:13 p/km Normál futás	24 Futás 8.16 km 38:37 04:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:40 Crossfit	25 Futás 10.01 km 48:29 04:51 p/km Normál futás	26 Futás 8.55 km 44:01 05:09 p/km Normál futás	27 Futás 9.38 km 52:23 05:35 p/km Normál futás	28	12. hét 6 futás 57.25 km 4:53:12 1 erősport 0:25:40
29 Futás 8.7 km 45:38 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 13.51 km 1:02:10 04:36 p/km Normál futás	31 Futás 6.04 km 31:19 05:11 p/km Normál futás	1 Futás 8.51 km 41:30 04:53 p/km Normál futás	2 Futás 8.01 km 39:18 04:54 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.01 km 42:32 04:15 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 54.78 km 4:22:27

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	231.27 km	19:00:43	14.57 km	1:14:12
Bringázás	1	17.76 km	0:59:55	17.76 km	0:59:55
Erősport	1	0 kg	0:25:40	0 kg	0:25:40
Összesen	26	249.03 km	20:26:18	17.76 km	1:14:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	316	3029.01 km	254:14:54	23.28 km	2:13:33
Úszás	5	7.92 km	3:20:45	1.8 km	0:43:01
Bringázás	15	178.88 km	11:00:12	52.65 km	2:56:48
Túra	5	21.18 km	5:20:06	9.7 km	2:57:54
Erősport	12	0 kg	9:30:53	0 kg	2:22:39
Egyéb	4	-	2:44:28	-	0:47:34
Összesen	357	3305.28 km	286:11:18	52.650 km	2:57:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés