Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
1:58:36 Edzés
92.17 km
4:58:53 03:15 p/km Normál tekerés |
30
219.49 km
11:25:33 03:07 p/km Normál tekerés |
31
|
1
6:06:07 Edzés |
30. hét
66.03 km
8:04:43
311.66 km
16:24:26 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
31. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
11.5 km
1:43:56 09:02 p/km Normál futás |
13
1:52:09 Edzés |
14
47.14 km
2:28:53 03:09 p/km Normál tekerés
34.36 km
1:39:28 02:54 p/km Normál tekerés |
15
|
32. hét
11.5 km
1:43:56
11.79 km
1:52:09
81.5 km
4:08:21 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
6.76 km
44:21 06:34 p/km Normál futás
20.22 km
2:26:34 07:15 p/km Normál futás |
29
21.37 km
2:46:10 07:47 p/km Normál futás |
34. hét
48.35 km
5:57:05 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 59.85 km | 7:41:01 |
21.37 km |
2:46:10 |
|
Bringázás
|
2 | 81.5 km | 4:08:21 |
47.14 km |
2:28:53 |
|
Egyéb
|
2 | - | 7:58:16 |
- | 6:06:07 |
| Összesen | 8 | 207.83 km | 19:47:38 |
54.69 km | 6:06:07 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 222.71 km | 29:39:43 |
26.03 km |
4:18:47 |
|
Úszás
|
3 | 5.55 km | 3:10:33 |
3.25 km |
1:56:45 |
|
Bringázás
|
16 | 1053.32 km | 59:35:07 |
219.66 km |
12:37:31 |
|
Egyéb
|
46 | - | 109:21:55 |
- | 6:52:05 |
| Összesen | 81 | 1898.1 km | 201:47:18 |
219.660 km | 12:37:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
