Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
50.38 km
2:37:00 03:07 p/km Normál tekerés |
29
6.53 km
22:49 03:30 p/km Normál tekerés |
30
6.94 km
22:25 03:14 p/km Normál tekerés
13 km
39:00 03:00 p/km Normál tekerés |
1
|
2
51.2 km
3:08:08 03:40 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
26. hét
128.05 km
7:09:22 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
63.76 km
3:26:52 03:15 p/km Normál tekerés |
17
|
18
61.34 km
2:38:09 02:35 p/km Tempó tekerés |
28. hét
125.1 km
6:05:01 |
|
19
|
20
|
21
|
22
1:24:05 Edzés |
23
|
24
|
25
70.08 km
3:04:18 02:38 p/km Normál tekerés |
29. hét
10.47 km
1:24:05
70.08 km
3:04:18 |
|
26
|
27
|
28
|
29
1:58:36 Edzés
92.17 km
4:58:53 03:15 p/km Normál tekerés |
30
219.49 km
11:25:33 03:07 p/km Normál tekerés |
31
|
1
6:06:07 Edzés |
30. hét
66.03 km
8:04:43
311.66 km
16:24:26 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 558.04 km | 28:41:53 |
219.49 km |
11:25:33 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:22:41 |
- | 1:58:36 |
| Összesen | 8 | 579.85 km | 32:04:34 |
219.49 km | 11:25:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 222.71 km | 29:39:43 |
26.03 km |
4:18:47 |
|
Úszás
|
3 | 5.55 km | 3:10:33 |
3.25 km |
1:56:45 |
|
Bringázás
|
16 | 1053.32 km | 59:35:07 |
219.66 km |
12:37:31 |
|
Egyéb
|
46 | - | 109:21:55 |
- | 6:52:05 |
| Összesen | 81 | 1898.1 km | 201:47:18 |
219.660 km | 12:37:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
